5 rezultate (0,15943 secunde)

Afișează toate filtrele

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Pachet Sănătate emoțională

Pachet Sănătate emoțională

În Adâncul Sufletului - Hedi HokaNu voi repeta greșelile părinților mei... În adâncul sufletului, știi că familia din care provii a influențat decisiv traiectoria vieții tale.Relațiile tale cu cei din jur, modul în care te percepi pe tine însuți și locul tău în societate, dorința de a avea copii sau de a-ţi urmări ambițiile profesionale, toate acestea pot fi influențate de conflictele nerezolvate din familie. Corpul tău păstrează inclusiv emoțiile și senzațiile fizice rezultate în urma situațiilor traumatice, dar de cele mai multe ori, acestea nu sunt experimentate sub formă de amintiri, ci ca reacții fizice care îți perturbă prezentul. Metoda constelațiilor familiale te ajută să identifici sursa tiparelor dăunătoare de comportament și să obții o înțelegere mai bună a dinamicilor inconștiente din familie pe care le resimțim cu toții adesea sub forma anxietăților, temerilor, lipsurilor, frustrărilor, furiilor, problemelor de sănătate sau a episoadelor depresive.În Adâncul sufletului îți propune un răspuns la întrebările încuietoare pe care le ai despre traumele moștenite, cu ajutorul metodei inedite de terapie care a schimbat tot ceea ce știam despre legăturile de familie.„Profundă și captivantă, cartea scrisă de Hedi Hoka ne ademenește în adâncurile sufletului pentru a ne dovedi că în noi există iubire. Nu am citit până acum o altă carte care să evidențieze cu atâta eleganță conexiunea supremă dintre suflet, știință și constelațiile familiale.”Gáspár György, psihoterapeut relațional imago, autorul cărții Suflete de sticlă Povestea ta a inceput demult - Mark WolynnUn angajat cu experiență ajunge să ia decizii financiare nesăbuite, repetând, fără să știe, istoria tătălui său, un parior "ratat" pe care nici măcar nu-l cunoscuse. O tânără depresivă vrea să se sinucidă prin "evaporare", pentru ca mai apoi să afle că bunica ei supraviețuise camerelor de gazare de la Auschwitz. Un băiat e cuprins de senzații inexplicabile de frig, fără să știe că unchiul său murise înghețat.Cartea de față vorbește despre acele fobii, depresii și gânduri obsesive care ne copleșesc fără să ne dăm seama de unde ni se trag. Combinând cercetările din neuroștiințe cu intervențiile specifice constelațiilor familiale, autorul demonstrează în ce fel uneori ajungem să moștenim și să retrăim, în mod inconștient, suferințele și traumele nerezolvate ale strămoșilor. Cititorul are la îndemână căi utile pentru eliberarea de traumele moștenite pe cale transgenerațională. Aceste tehnici merg de la identificarea anxietăților mascate după cuvinte și comportamente aparte până la genogramă, dialogul imaginar cu strămoșii și eliberarea, prin compasiune, de suferințele generațiilor trecute

RON 79.00
1

Arta de a fi liber + Pachet Mark Manson

Arta de a fi liber + Pachet Mark Manson

Arta de a fi liberAi curajul să spui NU! Stabilește limite clare și recâștigă libertatea de a fi tu însuți.Știm cu toții că ar trebui să avem limite sănătoase – pentru a realiza un echilibru între viața personală și cea profesională, pentru a face față persoanelor toxice și pentru a ne bucura de relații satisfăcătoare cu partenerii, prietenii și familia. Dar ce înseamnă cu adevărat „limite sănătoase”, cum putem să ne exprimăm cu succes nevoile, să spunem „nu” și să fim asertivi fără a-i jigni pe ceilalți?Consilier autorizat, expert renumit în relații și terapeut cu 14 ani de experiență, Nedra Glover Tawwab explică acest subiect complex într-un mod ușor de înțeles pentru orice cititor. Scrisă cu un ton plin de compasiune, „Arta de a fi liber” prezintă modalități simple, dar eficiente de a stabili limite sănătoase în toate aspectele vieții. Bazate pe cele mai recente cercetări și cele mai bune practici utilizate în terapia cognitiv-comportamentală (TCC), tehnicile acestui ghid ne ajută să ne identificăm și să ne exprimăm clar și fără scuze nevoile – și să descoperim soluții la problemele fundamentale din relațiile interumane, cum ar fi: codependența, lupta pentru putere, anxietatea, epuizarea.Pachet Mark MansonArta subtila a nepasariiIn acest ghid revolutionar, definitoriu pentru o intreaga generatie, autorul ne invata ca, pentru a fi fericiti, trebuie sa renuntam la a fi „pozitivi" mereu si trebuie, in schimb, sa ne perfectionam in invingerea obstacolelor. Sustinandu-si afirmatiile cu cercetari academice si anecdote bine plasate, Manson argumenteaza ca pentru a avea o viata mai buna trebuie sa stim nu cum sa transformam lamaile in limonada, ci cum sa le toleram mai bine. El ne sfatuieste sa ne cunoastem limitele si sa le acceptam. Aceasta este adevarata sursa a puterii. Dupa ce ne-am acceptat temerile, greselile si incertitudinile, dupa ce incetam sa evitam adevarurile dureroase si incepem sa le infruntam, putem gasi curajul si increderea pe care le cautam cu disperare. Adoptand pentru acest manifest un ton sincer si un limbaj direct, fara compromisuri, Manson incearca sa ne trezeasca la realitate pentru a putea duce o viata mai plina de satisfactii si mai ancorata in concret.Arta subtilă a disperăriiTrăim vremuri interesante. Deși suntem mai liberi, mai sănătoși și mai înstăriți ca oricând, cumva, totul pare să se fi defectat într-un mod oribil și ireparabil: planeta se încălzește, guvernele eșuează, economiile se prăbușesc și toată lumea se declară ofensată pe Twitter. În acest punct al istoriei, când avem acces la tehnologie, educație și comunicare cu o ușurință la care strămoșii noștri nici n-ar fi visat, prea mulți dintre noi se simt lipsiți de speranță.În noua lui carte, Mark Manson își îndreaptă atenția asupra nesfârșitelor nenorociri care au loc în lume. Inspirându-se din cercetările psihologice legate de aceste subiecte, precum și din înțelepciunea atemporală a lui Platon, Nietzsche sau a legendarului Tom Waits, el disecă religia și politica și modul în care acestea au ajuns să semene între ele.Manson analizează relația noastră cu banii, cu industria de divertisment și cu internetul, arătând că, oricât de bun ar fi un lucru, dacă este consumat în exces, ne poate omorî – psihologic vorbind. Mason pune sub semnul întrebării definițiile comune ale credinței, fericirii și libertății – ba chiar și ale speranței.Cu erudiție și umor, Manson ne ia de guler și ne provoacă să fim mai sinceri cu noi înșine și mai conectați cu lumea în moduri la care probabil că nu ne-am mai gândit până acum.„Mark Manson este un maestru al ideilor provocatoare și contraintuitive. Stilul său antrenant te va împiedica să lași cartea din mână." – James Clear, autorul bestsellerului Atomic Habits„Pentru starea actuală de anxietate spirituală, Mark oferă un antidot bazat pe o foarte necesară combinație de umor, sfaturi practice și înțelepciune filosofică." – Eric Barker, autorul bestsellerului Latri degeaba la lunăMark Manson este blogger, scriitor și antreprenor în mediul online. Blogul lui, MarkManson.net, este citit în fiecare lună de peste două milioane de vizitatori. Locuiește la New York

RON 95.00
1

Pachet Dr. Shefali Tsabary

Pachet Dr. Shefali Tsabary

Cartea femeilor care merita mai multAceastă carte este pentru tine dacă:Îți lipsește încrederea în tine și ai tendința să te auto-sabotezi.Te ferești cu orice preț de conflicte sau discuții dificile, chiar dacă acest lucru înseamnă tolerarea unor comportamente abuzive.Te confrunți cu stări de epuizare cronică, apatie și confuzie pentru care nu ai o explicație rațională.Teama de eșec sau de respingere te împiedică să îți asumi riscuri calculate în carieră sau în viața personală.Te simți adesea copleșită de așteptările celorlalți și de propriile tale așteptări.Ai nevoie de validare exterioară pentru a îți aprecia realizările.Te temi să-ți exprimi opiniile și să lupți pentru propriile scopuri și dorințe în relația de cuplu sau în mediul profesional.Cartea femeilor care merită mai mult te invită să faci primii pași către o viață trăită deplin, în perfect acord cu sinele tău autentic, dincolo de teama de respingere sau de eșec, dincolo de tipare comportamentale moștenite de la o generație la alta și de prejudecăți.Dr. Shefali își folosește experiența îndelungată ca psiholog, dar și experiența personală, pentru a te ghida pe calea dificilă a descoperirii și asumării adevăratei identități. Nu este un drum simplu, ci unul dureros, care presupune renunțarea treptată la măștile pe care femeile din toată lumea le poartă pentru a îndeplini fără resentimente sau reproșuri roluri impuse de societate.Însă, parcurgând această cale, acceptând disconfortul, poți învăța să transformi durerea într-o putere care poate schimba vieți: a ta și a tuturor celor care te înconjoară.Această carte te va învăța să...Observi modul în care familia, societatea și cultura în care te-ai născut ți-au modelat identitateaÎnțelegi că toate măștile impuse de societate îți împiedică sinele autentic să se exprime și să se dezvolte.Depășești teama de respingere, de conflict, de eșec pentru a-ți descoperi adevărata identitate.Impui limite și să acorzi timp doar acelor activități, relații și oameni care contribuie la dezvoltarea ta.Renunți la rolurile care nu ți se potrivesc și să devii creatoarea propriei vieți.Le privești pe celelalte femei ca pe niște surori, nu ca pe niște concurente.Cartea familiei care merita mai mult Ai în mâinile tale o adevărată școală a transformării de sine, o carte care te invită să renunți la iluzia că există „părinte perfect”, „copil perfect” și „familie perfectă”. Tot ce avem cu adevărat, spune dr. Shefali, este o călătorie de evoluție împreună din care putem să învățăm să fim din ce în ce mai autentici, atât noi, cât și copiii noștri. Punctul cheie este să ne asumăm această viziune evolutivă spre o stare de prezență conștientă, să îmbrățișăm faptul că a evolua împreună presupune lucrul cu sine, a asculta și îngriji inimile care adesea ni se frâng în relație cu ceilalți, copii sau părinți, pentru a sădi mai multă Conștiință și Conștiență în locul Inconștienței și Ignoranței. Cartea familiei care merită mai mult prezintă cu o claritate remarcabilă o viziune la granița dintre psihologie și spiritualitate: când părinții sunt conștienți de momentul prezent, învățând și dezvoltându-se alături de copii, întreaga familie înflorește. Eliberați de miturile limitatoare despre familia perfectă, învățând să ne urmăm propria cale, fiecare membru din familie trăiește dincolo de restricții și temeri, cu conștiință de sine, cu o încredere de sine nelimitată, liber în exprimarea de sine, îndreptățit să exploreze, să descopere și să-și exprime ființa autentică. Aceasta este misiunea familiei conștiente.„Ne trezim când devenim conștienți de cine suntem cu adevărat. Această conștientizare ne face să realizăm cât de eliberator este să fii autentic, să fii tu însuți, nu ceea ce credem că ar trebui să fim sau ce își doresc alții să fim. În momentul în care ne-am conectat la sinele nostru suprem, crearea mediului propice pentru copiii noștri, așa încât aceștia să se conecteze la propriul sine, devine obiectivul cel mai important al parentajului. Asumându-și responsabilitatea pentru manifestarea sinelui autentic, familia conștientă deschide drumul copiilor în vederea însușirii, a descoperirii și a exprimării vocii interioare, cu ajutorul căreia să-și dezvolte capacitatea de a se conecta cu propria persoană și cu ceilalți. Conștientizând faptul că acest drept de a-și exprima propriul spirit este ingredientul cheie pentru reziliența și valorizarea lor din prezent și din viitor, ei devin parte din evoluția globală a unei lumi construite pe compasiune, nonviolență și prosperitate.”„Inspirată de dragostea noastră pentru copii, ni s-a oferit oportunitatea de neprețuit să ne trezim conștiința și, astfel, să redăm libertatea ome-nirii. Viziunea acestei cărți este că fiecare copil trebuie să rămână conectat la sinele lui autentic, deoarece acesta este un drept fundamental din naștere.” „Un părinte înțelept este conștient că paradigmele tradiționale ale parentajului, în care părintele este considerat superior copilului, sunt anacronice în lumea mode

RON 75.90
1

Pachet Calea vindecării + Cuvinte alese

Pachet Calea vindecării + Cuvinte alese

O carte care îți răspunde la întrebări: Care sunt secretele longevității?Cum ne putem folosi subconștienul în procesul de vindecare?Ce impact au gândurile și emoțiile negative asupra sănătății noastre?Poate rugăciunea să contribuie la vindecare?Cum putem lua decizii dificile, urmându-ne mintea sau inima?Ce putem face pentru ne recupera energia după o zi stresantă? Un dialog care te pune pe gânduri În lumea noastră tot mai încrâncenată, tot mai măcinată de boli și suferință, Profesorul Dumitru Constantin Dulcan ne invită să descoperim cheia vindecării în interiorul nostru, acolo unde se ascunde o adevărată comoară de resurse pusă în noi de Univers.Savant vizionar, profesor, neurolog, psihiatru, filosof al științei și scriitor, Prof. Univ. Dr. Dumitru Constantin Dulcan pune în acest dialog revelator purtat cu Florentina Fântânaru esența cercetărilor sale de-o viață, oferind cititorilor sfaturi practice pentru o viață trăită în armonie, cu bucurie și sănătate. Noțiunile de medicină, biologie, fizică cuantică și psihologie se împletesc în răspunsurile oferite de profesorul Dulcan, ghidându-ne pe calea vindecării, calea întoarcerii spre interior, spre emoțiile și gândurile care ne definesc umanitatea. Pentru a păși pe această cale, trebuie doar să devenim conștienți de puterea incredibilă a gândurilor noastre de a ne transforma pe noi și lumea în care trăim.Această carte este pentru tine dacă:Ai nevoie de răspunsuri rapide la întrebările care te frământă despre viață și sănătate.Ești curios să descoperi ce impact au gândurile și emoțiile asupra sănătății tale.Vrei să afli secretele longevității de la cel mai cunoscut neurolog din România. Ai nevoie de ajutor pentru a face față stresului și evenimentelor neprevăzute.Îți dorești să îți antrenezi mintea și inima pentru a putea trăi cu mai multă bucurie.  Plutim pe o navă în derivă. Ne mai putem salva?În vremuri tot mai agitate, sfâșiate de ură și război, Profesorul Dulcan ne îndeamnă să facem pace mai întâi în interiorul nostru. Între inimă și minte. Doar astfel vom putea păși pe calea vindecării, doar astfel vom reuși, în sfârșit, să facem saltul de la inteligență la înțelepciune. Descoperă calea echilibrului între minte și inimă!Cuvinte aleseOmul nu este pedepsit pentru ca gandeste, ci pentru ce gandeste. Concluzia esentiala care se desprinde din comentarea tuturor temelor abordate este aceea ca suntem cu totii rezultatul unei ratiuni care traverseaza intreaga existenta de la astre pana la ultimul graunte de nisip.Avem cu totii o singura ratiune: aceea de a fi in acord cu intentia prima a creatiei - indiferent de modul in care ne interpretam originea.Dispunem acum de argumente stiintifice prin care intelegem ca nu suntem singuri intr-un univers indiferent si rece la patimile si suferintele noastre, ca nu ne-am nascut intamplator, ci cu un rost bine precizat.Fiecare dintre noi isi ocupa locul sau in Univers, in virtutea unei gandiri inscrise dincolo de noi. Acest rost ne confera motivatia de a fi si calea de eliberare, de salvare.Avem nevoie de o noua constiinta, o noua gandire, o noua paradigma, o Noua Spiritualitate. - Dumitru Constantin Dulcan O carte a cartilor lui Dumitru Constantin-Dulcan era necesara si, cred, mult asteptata. Chintesenta gandirii Profesorului, in care temele fundamentale sa fie selectate si redate prin fragmente memorabile, nu a fost evidentiata pana acum. S-a incumetat Vasile Andreica, un cititor pasionat al scrierilor Profesorului Dulcan si traducatorul in limba engleza a bine-cunoscutei carti Inteligenta Materiei (The Intelligence of Matter). A citit si recitit lucrarile mentionate in Nota si a facut o lista de subiecte care strabat ca un fir rosu aceste carti, rezultand o frumoasa isprava editoriala.Cred ca Domnului Profesor Dumitru Constantin-Dulcan i se poate aplica, dar cu diferentele de rigoare asupra continutului, versul lui Horatiu din Ode III, 30, 1: Exegi monumentum aere perennius (Am ridicat un monument mai trainic decat bronzul). Volumul de Cuvinte alese este inca un argument ca opera Domniei Sale va dainui, depasind vremurile; ea a fost si va fi citita in continuare. Epocile au trecut si trec, cititorii fideli ai acestor texte raman.Asadar, aduc multumiri lui Vasile Andreica, scormonitor in galeria de comori ale spiritului, pentru sarguinta cu care a alcatuit aceste Cuvinte alese, si artistului Ovidiu Neagu, care a surprins o ipostaza fotografica a autorului potrivita atmosferei cartii.Nu in ultimul rand, multumiri colegelor din redactie, Cristina Brait (pentru implicarea in editarea cartilor Domnului Profesor) si Mariana Rabinca (pentru realizarea copertei si a tehnoredactarii).Profesorul Dumitru Constantin-Dulcan a primit exemplarul de semnal de ziua lui (nascut la 5 noiembrie, in acte 6 noiembrie 1938), iar surpriza acestui proiect editorial a imbratisat-o cu entuziasm si satisfactie intelectuala, avand astfel ocazia sa-si revada textele inain

RON 125.00
1

Pachet Lavinia Bârlogeanu

Pachet Lavinia Bârlogeanu

Realitatea din vis - Lavinia BârlogeanuAceasta nu este o carte despre cum să dormi mai bine. Este o carte despre cum să te trezești mai bine.Lavinia Bârlogeanu, cadru universitar și cercetător, psihoterapeut cu formare psihanalitică, îți traduce limba necunoscută a viselor în adevăruri știute doar de sufletul tău.„«Trezește-te și visează!» Nu voi uita niciodată aceste cuvinte pe care mi le-a spus Lavinia Bârlogeanu cu vocea ei blândă. După ce a studiat o viață întreagă visele, doamna profesoară încearcă să ne explice mai bine viața fiecăruia, prin această carte. Nu știu dacă e posibilă o viață de vis, dar, cu siguranță, există o viață în vis. Pe care, dacă ne trezim, o putem trăi. Această carte poate transforma orice visător în făcător. În trăitor.” - Mihai Morar„În timpul somnului căruia îi cedăm conștiința noastră, în vis, noi putem merge de la îndeplinirea unor dorințe bazale ale corpului și până la o înălțare extatică în centrul Spiritului. Cu o transparență de sine plină de generozitate, Lavinia Bârlogeanu ne conduce, treaptă cu treaptă, în ambele sensuri, pe această scară pe care o cunoaște ca nimeni altcineva. Cu o gândire polifonică, luminoasă, cu o rafinată sensibilitate, găsind, întotdeauna, cuvintele cele mai potrivite, ea ne ghidează către Sinele nostru, beneficiarul ultim al adevărului.” – Dr. Psih. Corneliu Irimia, președintele Asociației de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică din BucureștiRealitatea din vis îți oferă o hartă nocturnă a inconștientului tău, construită cu rigoarea unui psihanalist și profunzimea unui antropolog care a înțeles că visele nu trebuie doar citite, ci lucrate.Pornind de la ideea că tot ceea ce nu am putut trăi la momentul potrivit – fie că vorbim despre frică, suferință sau dorințe reprimate – nu dispare, ci se întoarce în profunzimile psihicului nostru, cartea Laviniei Bârlogeanu te va ajuta să îți amintești visele și să le folosești ca pe un instrument autentic de transformare. Vei înțelege coșmarurile, visele recurente, visele profetice și lucide, paraliziile nocturne sau alte parasomnii – somnambulismul sau vorbitul în somn – nu ca dereglări ale psihicului, ci ca mecanisme prin care mintea încearcă să se repare. Află cum să integrezi toate acele părți din inconștientul tău care strigă să fie auzite. Este o ghidare blândă și lucidă, în același timp, către înțelesul profund al realității din vis.Rătăciți în Labirint – Lavinia BârlogeanuRătăciți în Labirint este o carte vie și provocatoare, bogată în informații clinice și studii de caz, care ne arată că miturile nu sunt doar povești învechite, ci teme semnificative ale vieții umane. Ele ne oferă căi de acces către transcendență și modele de viață, dezvăluind tipare psihice care pot fi înțelese și folosite în procesul de vindecare.Cu o abordare hermeneutică a traumei, Lavinia Bârlogeanu ne readuce atenția asupra unor personaje precum Oedip, Tezeu, Ariadna, Fedra, Icar, Perseu, Procust, Eros și Psyche, Dionysos, Orfeu, dar și către narațiuni biblice precum povestea lui Iacob și cea a lui Iona, Don Juan sau Faust. Autoarea recurge la tema Labirintului pentru a genera o nuanțare și o rafinare a unor concepte din psihanaliză, precum omnipotență, narcisism, negare, retragere, proiecție, identificare proiectivă, disociere, traumă, mânie, depresie etc.Preocupată de relevanța psihanalitică a temelor mitologice, Lavinia Bârlogeanu oferă, în volumul de față, o hartă complexă a psihicului uman, recitind și reinterpretând câteva dintre cele mai cunoscute mituri antice. În stilul ei inconfundabil, dens și erudit, ne propune o revizitare a miturilor Greciei Antice, dar și a narațiunilor biblice și a literaturii mondiale, cu scopul articulării unei viziuni diferite a traumelor profunde. Rătăciți în Labirint este o carte despre bătăliile pe care fiecare dintre noi le poartă cu sine însuși, cu trecutul său, dar și cu proiecțiile despre sine, care îl/o împiedică să trăiască în prezent. Unul dintre principalele merite ale Laviniei Bârlogeanu este acela de a fi elaborat o veritabilă hermeneutică a traumei individuale, din lectura căreia au de câștigat nu doar specialiștii, ci orice cititor interesat de mecanismele inconștientului, de modul în care nașterea, copilăria și atitudinea celor foarte apropiați ne modelează destinul, identitatea și imaginea de sine.— Carmen Mușat – Prof. univ. dr., critic literar, redactor-șef al revistei Observator CulturalLavinia Bârlogeanu este, probabil, singura autoare din spațiul cultural românesc actual care poate oferi o pledoarie îndelung așteptată, unică, cea legată de unificarea teoriilor psihanalitice despre om, despre mintea și simțirea sa, despre suferință și vindecare. [...] Autoarea aduce într-un același discurs de reîntregire nume fundamentale ca Bion, Freud, Jung, Winnicott, Grotstein, Kalsched. Un astfel de demers are ca efect important vindecarea, la psihoterapeuți, a traumelor de apartenență la școli diferite, aflate în conflict sau care se neglijează reciproc.— Corneliu Irimia – Lect

RON 89.00
1