70 rezultate (0,18704 secunde)

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Psihologia persuasiunii

Psihologia persuasiunii

"Robert Cialdini a făcut imposibilul: a îmbunătățit o capodoperă! Noua versiune a cărții Psihologia Persuasiunii – Totul despre Influențare este o relatare minunat de bogată și captivantă despre influența subtilă pe care oamenii o exercită unii asupra altora.” – Daniel Kahneman, laureat al Premiului Nobel pentru Științe EconomiceCarte-fenomen, tradusă deja în 44 de limbi și cu mai bine de 5 milioane de exemplare vândute în întreaga lume, Psihologia Persuasiunii era deja o capodoperă, într-adevăr. Dar asta nu l-a oprit pe Dr. Robert Cialdini să continue să o îmbogățească și să o rafineze pe baza cercetărilor de ultimă oră din domeniu. Și a reușit să scrie un material care va fi deopotrivă iubit de cei care nu au citit edițiile precedente, dar și de cei care le-au citit deja. Da, da! Mai ales aceștia din urmă vor devora pagină după pagină, încântați de noutățile pe care le aduce această ediție extinsă și actualizată.O parte din noutăți vine de la bogăția de analize și studii de caz privind modul în care funcționează în mediul online tacticile de influență socială (pentru că noi toți aflăm pe pielea noastră, zi de zi, că rețelele sociale și site-urile de comerț electronic au adoptat învățămintele științei persuasiunii!). O altă parte vine de la utilizarea sporită a notelor finale astfel încât cititorul să poate găsi referințe folositoare către rapoarte de cercetare suplimentare și lucrări conexe cu descrieri esențiale.Dar cea mai semnificativă noutate este adăugarea unui al șaptelea Principiu Universal al Influențării – Unitatea. ntr-un capitol dedicat este documentat modul în care indivizii devin remarcabil mai susceptibili la influența unei per- soane care transmite un mesaj dacă pot fi convinși că aceasta împărtășește cu ei un punct de vedere personal semni- ficativ sau o identitate socială. Sunt incluse numeroase studii de caz și concluzii relevante ale cercetărilor lui, cu același amestec de observații de o mare finețe psihologică, și relatări pline de miez ce l-au făcut celebru pe autor.Cu această carte drept ghid, vei învăța să navighezi cu succes prin lumea noastră tot mai complexă pentru că nu trebuie să fii om de știință ca să îți însușești Principiile Universale ale Influențării: Reciprocitatea, Angajamentul și Consecvența, Dovada Socială, Simpatia, Autoritatea, Raritatea, Influența Instantanee și Unitatea.Folosind relatări memorabile și exemple cu care este ușor să empatizezi, Cialdini face surprinzător de ușor de înțeles un subiect de importanță crucială, astfel încât tu să poți deveni persuasiv – și, la fel de important! –, să înveți cum să te protejezi împotriva tentativelor de influențare lipsite de etică. Atunci când nu înțelegi aceste principii, este mult mai posibil să-ți cedezi puterea (sau banii!) unor persoane lipsite de scrupule, dar cu temeinice cunoștințe de psi- hologie umană. Dr. Robert Cialdini este recunoscut ca expert de nivel mondial pentru contribuțiile sale fundamentale privind înțelegerea influențării și aplicarea ei etic în afaceri. Și-a dedicat peste 35 de ani cercetărilor academice privind ce-i determină pe oameni să spună „Da” solicitărilor făcute de alții în circumstanțe specifice afacerilor și nu numai, iar Principiile Persuasiunii enunțate de el sunt astăzi piatra de temelie a oricărei organizații care dorește să-și sporească onest și constant eficiența în vânzări, leadership, marketing, management și comunicare.În calitate de vorbitor, scriitor și trainer, Dr. Cialdini și-a câștigat o reputație mondială pentru capacitatea sa de a transpune știința în informații deopotrivă antrenante, valoroase și memorabile. Conceptele aduse de el în atenția oamenilor sunt adesea „îmbrăcate” în povestirile atât de emoționante încât declanșează schimbări de amploare în mintea acestora. Din acest motiv el este adesea numit „Nașul Inflenței” 101.9 RON new https://bookzone.ro/carte/psihologia-persuasiunii-robert-cialdini out_of_stock https://api.bookzone.ro/upload/produse/ZMELZMHK6/bg1.jpg Business Tech 9786068709369 91859 Dezvoltare personala 91861 Pachet Mama conștientă TOTUL ÎNCEPE CU O MAMĂMama este cel mai nerespectat om din România. Am simțit asta încă de la început, de fiecare dată când am fost ignorată la cozi, claxonată pe trecerile de pietoni în timp ce împingeam căruciorul și judecată aspru pentru modul în care îmi creșteam copilul. Am fost pusă la zid de cei din jur pentru orice lucru credeau că l-ar fi făcut mai bine dacă ar fi fost în locul meu. M-am simțit invizibilă 364 de zile pe an și celebrată o singură zi, de 8 Martie, pentru rolul cu care contribuiam în societate. Și ca mine, alte zeci de mii de mame din România. De la mamele nevăzute, nerespectate, neauzite așteptăm să crească generații de copii care să scoată țara din greu. Din păcate, aceste generații stau astăzi în brațele unor mame de la care România își întoarce privirea atunci când ar trebui să le sprijine. Această carte este despre lumea nevăzută a mamelor. Despre trăirile lor

RON 99.00
1

Vindecarea relației cu mâncarea + Pachet Terapia copilului interior

Vindecarea relației cu mâncarea + Pachet Terapia copilului interior

În prima sa carte, Cori Grămescu împărtășește cititorilor atât obiceiurile alimentare și antrenamentele care au ajutat-o să ajungă la o greutate normală și să se mențină în formă pe parcursul vieții, cât și schimbările emoționale în urma cărora a învățat să-și aprecieze corpul și să-l trateze cu blândețe.Cartea îți va răspunde la întrebările despre cum și ce trebuie să mănânci dacă vrei să fii în formă, despre cum poți alege obiective realiste pentru transformarea ta, dar și despre modul în care stresul îți afectează digestia sau despre cum poți pune capăt mâncatului emoțional.*În plus, beneficiezi de acces gratuit la comunitatea de sprijin creată de Cori Grămescu special pentru cititoarele cărții.*Scris cu sinceritate și prietenie, aceast volum te invită să te regăsești în drumul dificil al autoarei spre cea mai bună versiune a sa și să accepți faptul că scăderea în greutate nu începe în stomac, ci într-o inimă care învață să-și ofere iubirea și înțelegerea pe care nu le-a primit niciodată de la ceilalți.Această carte este pentru tine dacă:1.    Atunci când te simți copleșită de emoții, obișnuiești să te calmezi cu „ceva bun”.2.    Îți privești corpul cu un ochi critic, concentrându-te mereu pe imperfecțiunile sale.3.    Nu reușești să-ți găsești motivația pentru a face sport și a avea un stil de viață mai sănătos. 4.    Ai încercat nenumărate programe alimentare, însă nu ai reușit să păstrezi rezultatele pe termen lung.5.    Îți dorești să-ți schimbi definitiv stilul de viață și să-ți vindeci relația cu mâncarea și cu propriul corp.  Povestea mea: Sunt Cori Grămescu, astăzi, sunt antreprenor, nutriționist acreditat, instructor de Pilates, instructor de fitness și o femeie care a învățat singură ce înseamnă cu adevărat să te iubești pe tine și să ai grijă de tine. Dar, în urmă cu mai bine de 20 de ani, eram doar o adolescentă prea copleșită de emoții pentru a-și asculta propriul trup, o adolescentă care un an întreg a uitat să se privească. Iar când, în sfârșit, s-a privit, în oglindă se afla o străină. Acesta a fost punctul în care a început reconstrucția mea. Am învățat multe lecții dure pe piele mea până când am reușit să-mi vindec relația cu mâncarea și cu propriul corp. Acum, sper ca tot ce am învățat vă va fi de folos vouă, cititorelor mele. Această carte te va ajuta să: 1.    Să înveți să îți privești corpul cu îngăduință, blândețe și recunoștință. 2.    Să descoperi reguli simple pentru o alimentație echilibrată și sustenabilă pe termen lung. 3.    Să îți recapeți încrederea în tine și în corpul tău. 4.    Să îți vindeci relația cu mâncarea și să te bucuri de mâncăruri cu gust. 5.    Să ai mai multă energie și să fii în cea mai bună formă fără să numeri calorii.  Cori Grămescu schimbă vieți: Mihaela Brailescu - „Cori a fost printre primii mei traineri de nutritie si sunt mereu recunoscatoare pentru influența pe care a avut-o asupra carierei mele. A setat cu adevarat un standard foarte ridicat prin nivelul ei de cunoștinte și profesionalismul ei, fiind în același timp deschisă și interacționând permanent cu grupa de cursanți. Am fost impresionată de modul în care predă informația, de maniera ușor de înțeles în care comunică și de modul în care introduce mereu informații foarte practice din experiența ei vastă de lucru cu diferiți clienți.”Andreea Vasile - „Lucrul cu Cori mi-a adus sentimentul ca sunt înțeleasă, că sunt încurajată să îmi explorez sentimentele ca să devin mai constientă de alegerile mele alimentare și de întreaga mea relație cu mâncarea în general. Fie că vrei să îți îmbunătățești alegerile alimentare sau vrei să explorezi, să întelegi și să îți îmbunătățești relația cu mâncarea, Cori e cu adevărat profesionistul la care ar fi bine să apelezi, pentru că e empatică, cu cunoștințe foarte solide, e amuzantă și întotdeauna livrează ceea ce ți-a promis. "Dora R. - „În timpul sesiunilor de coaching cu Cori, am învățat ce să comand când ies la restaurant, cum să gătesc lucruri simple și gustoase acasă și chiar am început un program constant de exerciții fizice ușoare. M-am simțit susținută să îmi îmbunătățesc alegerile, Cori a fost permanent lângă mine în procesul acesta și mi-a oferit mereu solutii simple, practice și aplicabile, care să mă ajute sa funcționez mai bine și să mă simt mai bine. A creat în viata mea o schimbare placută și durabilă, care încă îmi îmbunătățește viața de zi cu zi. ”Valeria B. - „Am contactat-o pe Cori într-o perioadă a vieții în care greutatea mea ajunsese un număr de 3 cifre. După ani de zile de diete de înfometare, fără sport, doar cu rezultate pe termen scurt și cu multă frustrare și o greutate care fluctua mereu, sănătatea mea începuse să se deterioreze

RON 99.00
1

HEX Vol. 1 + 2 + 3

HEX Vol. 1 + 2 + 3

Doi cei mai buni prieteni, doi foști iubiți, trei inimi frânte Iubirea este singura lumină care poate pătrunde în lumea întunecată a lui Hex Zhelezkin, însă aceasta se poate transforma și în cel mai dureros blestem. Prins între amintirea iubirii pentru Sunny și sentimentele pentru sora ei Luna, Hex trebuie să riște totul, inclusiv cea mai importantă prietenie din viața sa, totul pentru a acorda o nouă șansă iubirii. „O carte extraordinar de bine scrisă, o poveste care te aduce de la agonie la extaz, o carte cu de toate pe care nu îți vine să o mai lași din mână. Sincere felicitări autoarei!” – Oana Andrada, GoodreadsWattpadO serie cu peste o jumătate de milion de lecturi Best Drama Book Best Romance Book Volumul 1Amintirea soarelui încă ardeCând Hex Zhelezkin se întoarce în orașul natal, el trebuie în sfârșit să-și înfrunte cele mai întunecate gânduri și cele mai puternice temeri. Moartea iubitei sale, Sunny, trezește în acesta vechi răni ce nu s-au cicatrizat încă, iar bătălia ce ia naștere în sufletul său, între rațiune și noile sentimente față de Luna, îl determină să facă cele mai grele alegeri din viața sa.În lupta dintre ce e bine și ce e rău, calea de mijloc pare cea mai distrugătoare.Volumul 2 Lumina lunii vindecăDrumul de la prietenie la iubire este plin de obstacole pentru Hex și Luna, iar orice greșeală îi poate despărți definitiv. Inimile lor sunt prinse într-un adevărat vârtej de emoții, oscilând permanent între pasiune și teama de a pierde cel mai drag prieten. Înainte de a oferi o nouă șansă iubirii, Hex și Luna trebuie să-și înfrunte propriii demoni. Volumul 3O iubire până la cer. Trecut sau viitor? Pentru Hex iubirea poate însemna vindecare sau cel mai dureros blestem.Atunci când Hex și Luna păreau că au găsit în sfârșit drumul spre o viață fericită împreună, fantomele trecutului îi ajung din urmă și îi forțează să facă un pas înapoi. Adevărul despre moartea lui Sunny iese la iveală, iar Hex nu-i poate ierta Lunei faptul că i-a trădat încrederea.Destinul le pregătește un ultim obstacol, o farsă crudă care le va oferi o lecție dură despre iubire și puterea de a merge înainte. Recenzii de la cititoriTalent pur „Kiera Aslog este o scriitoare cu un talent pur. Felul în care scrie, modul ei de a transmite niște emoții aşa puternice este absolut... wow. Te rupe în bucăți și apoi te lipește la loc. Are ceva special care te face să te îndrăgostești de cărțile ei din primul capitol, chiar din prolog. Te lasă fără cuvinte.” – Marianne DianaUna dintre cele mai bune autoare din România„Este genială. Este una dintre cele mai bune autoare din România pe care o cunosc. A reușit să-mi ajungă la inimă cu absolut toate cărțile ei. E destul de greu în zilele de azi să dai peste niște cărți scrise de autori români care să transmită emoții, iar Kiera reușește asta fără să clipească. Nu ai cum să citești o carte de a ei și să nu te îndrăgostești instant!” –  Mihaela P. MarinaAdor protagonista poveștii„Luna este fata care nu se teme să facă ce vrea, cum simte și cum dorește, doar pentru că cei din jur o critică și judecă, iar asta mi se pare de admirat. Este fata căreia nu-i este frică sau teamă să-i spună lui Hex și prietenilor săi ce este greșit la ei. O ador foarte mult, exact ca pe autoare!” – FataOarecare20, WattpadO poveste de dragoste extraordinară„O poveste de dragoste extraordinară, specială, unică. Personajele sunt autentice, iar modul de descriere a sentimentelor dintre personajele principale este atât de ușor de înțeles și de simțit, de parcă ai fi și ai trăi alături de ei.” – Miss M, GoodreadsO carte scrisă cu sufletul„Te admir pentru felul în care scrii. "Hex" va fi mai bună de 1000 de ori decât "Drako", deoarece evoluezi și îmi place că pui suflet în tot ceea ce faci.” – Denissa203, Wattpa

RON 99.00
1

Pachet Călătoria sufletului

Pachet Călătoria sufletului

Creierul și misterele sufletului – Dr. Leon DănăilăSub lentila pătrunzătoare a microscopului operator, Leon Dănăilă a realizat, în cei peste 60 de ani de carieră ilustră, o cartografie a creierului uman, căruia de-a lungul timpului i s-au dezvăluit multe dintre taine. Dar, în ciuda avansului tehnologic în domeniul medical, cunoscutul medic nu a putut ignora întrebările rămase încă fără răspuns în sala de operație și nici modul în care pacienții aflați sub anestezie generală „par să păstreze o anumită conștiență reziduală, o scânteie a sinelui care refuză să fie complet stinsă”, în ciuda activității neuronale reduse. Autorul a reflectat adesea asupra fenomenului, întrebându-se dacă ar putea fi vorba despre adevărata înfățișare a sufletului.În volumul de față, ce reunește studiile sale medicale și filosofice, savantul de talie mondială Leon Dănăilă invită toți cititorii, sceptici și credincioși deopotrivă, la un dialog deschis despre suflet, ale cărui beneficii vizează sănătatea noastră în general, psihică și fizică. Fie că privim sufletul ca pe o entitate localizată în corp, într-un organ anume, sau ca pe o substanță ce străbate întregul trup, Leon Dănăilă ne oferă posibilitatea de a explora împreună limitele cunoașterii și de a reflecta asupra „posibilității ca adevărul să fie mult mai vast și mai profund decât ne-am imaginat vreodată”.În această carte, autorul nu se limitează la explorarea pliurilor creierului pentru a înțelege conștiința, ci își propune să realizeze prima operație pe suflet deschis din carieră, folosind cunoașterea profundă a creierului pentru a dezvălui misterele sufletului.Cartea aceasta este pentru tine dacă......vrei să explorezi misterele conștiinței umane dintr-o perspectivă științifică și spirituală.... ești interesat de modul în care nevoile spirituale influențează sănătatea corpului și a creierului.... cauți răspunsuri la întrebările care depășesc limitele științei convenționale.... vrei să te apropii de o înțelegere profundă a relației dintre minte, trup și suflet.... ești interesat de contribuțiile unui expert de renume mondial în neurochirurgie la dezbaterea despre suflet.Dovezi ale vieții de apoi – Dr. Raymond Moody și Paul PerryMoartea este doar o virgulă, nu un punct final. Descoperă poveștile persoanelor prinse între viață și moarte și lasă în urmă teama de necunoscut.  În cele peste cinci decenii pe care dr. Raymond Moody, renumit psihiatru și filozof american, le-a dedicat studiului vieții de apoi și experiențelor la limita morții (concept introdus de el și adoptat astăzi de cadrele medicale din toată lumea), a fost martor la numeroase experiențe care nu doar că atestă existența sufletului, ci oferă și o explicație a modului în care acesta este conectat cu sursa vieții.  Acum, într-o carte care te eliberează de frica de moarte, autorul îți oferă studii de caz pătrunzătoare, descoperiri medicale, interviuri cu experți și concluzii revelatoare ale cercetărilor sale, pentru a dovedi că există o conștiință umană care dăinuie după ce trecem dincolo, în lumină.  De la cele mai frecvente semnale de dincolo, vizite pe patul de moarte, amintiri din alte vieți și până la experiențele la limita morții, cartea te ajută să regândești natura vieții, a morții și a sufletului. Cartea care îți va răspunde la întrebări:·  Există viață după moarte? Ce sunt experiențele la limita morții?·  Unde se duce sufletul când inima se oprește? Ce sunt experiențele extracorporale?·  Care sunt semnele că o persoană dragă îmi comunică de pe tărâmul de dincolo?·  De ce acoperim mereu oglinzile după moartea cuiva?·  Cum pot trăi fără frica de moarte și cum trec peste durerea pierderii cuiva drag?Misterul ultimelor clipe - Hadley VlahosO carte devenită instant un bestseller internațional„Un tribut adus vieții și morții, oamenilor trecuți în neființă, dar și celor rămași printre noi.” – New York Times „O încurajare blândă pentru toți cei care trăiesc sub presiunea timpului.” – Kirkus Reviews„Această carte de memorii invită cititorii să reflecteze asupra propriilor frici legate de moarte, dar și să înțeleagă profunzimea actului de a îngriji pe cineva aflat la sfârșitul vieții.” – Medium„Tandră, dar plină de putere, cartea lui Hadley face ca moartea să pară un eveniment liniștit, transformând viețile celor care au pierdut pe cineva drag.”– Christie Tate, autoarea bestsellerului Grupul meu de terapieAceste memorii îți vor schimba nu doar perspectiva asupra morții, ci și pe cea asupra viețiiSocietatea evită discuțiile despre moarte, dar Hadley Vlahos – asistentă medicală specializată în îngrijirea paliativă – și-a îmbrățișat cu devotament și empatie menirea de a le fi alături celor aflați la final de drum, iar acum împărtășește cu cititorii poveștile și momentele care au ajutat-o să înțeleagă că moartea nu este un mister înfricoșător, ci o parte firească a vieții.Ne vom revedea cu cei dragi pe lumea cealaltă? Doare atunci când mori? Ți

RON 99.90
1

Pachet Mulțumește-i corpului tău

Pachet Mulțumește-i corpului tău

Al doilea creier – Dr. Emily LeemingFericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte!Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale.În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi!Recenzii „Intestinul este poarta către creier, iar această carte este ghidul de referință.” – Dr. Tara Swart, neurocercetător și autoarea cărții Sursa„Pe lângă faptul că este o academiciană excepțională, talentul și pasiunea lui Emily de a transforma știința în informații ușor de înțeles sunt incomparabile. Am devorat această carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cărții The Gut Stuff„Dr. Emily Leeming reușește să comprime cu măiestrie știința complexă și de actualitate într-o lectură simplă și practică, eliminând pe parcurs mituri frecvente despre digestie și alimentație.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast„O lectură esențială și revigorantă despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cărții And How Does That Make You Feel?  Ghid de fasting pentru femei - Dr. Mindy PelzWALL STREET JOURNAL BESTSELLER PUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLER Ești sacră. Nu doar în cea mai strălucitoare lumină a ta, ci și în întunericul tău. Cea mai mare putere a ta constă în capacitatea de a te lăsa purtată de propriul ritm și a înceta să mai lupți împotriva naturii, a naturii tale.  Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău.  Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună.  RECENZII „Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution” „Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus” „Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M „Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care ne putem îngriji corpul pentru a profita la maximum de ciclurile noastre. Este mult mai mult decât un plan de alimen

RON 99.00
1

Dependentă de tine + Pachet Anna Zaires 3 Carti

Dependentă de tine + Pachet Anna Zaires 3 Carti

Dependentă de tineA face sex sau a face dragoste? A rămâne cu cineva din obișnuință sau a fugi cât mai departe?A-i accepta celuilalt toate greșelile sau a decide să nu mai închizi ochii? Toate aceste întrebări îi trec prin minte femeii fără nume, fără identitate, fără repere. Femeii care trebuie să schimbe ceva... dacă ar ști cum. O relație toxică ce ucide sufletulCând protagonista cărții îl cunoaște pe Ciaran, un bărbat mai în vârstă decât ea, extrem de atrăgător, poet, pe jumătate danez, ea crede că l-a găsit, în sfârșit, pe prințul fermecător. Dar aparențele înșală, iar ce se anunța a fi o frumoasă poveste de dragoste se transformă într-un coșmar, urmat de episoade de plâns în baie, episoade de automutilare și sex obsesiv-compulsiv din dorința de a acoperi un gol sufletesc. Ce rămâne după o iubire eșuată?O relație toxică, un monolog interior plin de forţă, care pune sub semnul întrebării dorința feminină, dependența de iubire, nevoia de acceptare. Totul pentru ca, într-un final, eroina să se întrebe: „La ce-aș putea să mă gândesc acum, când nu mă mai gândesc la sex și la iubire?“Captivă în brațele tale Cea mai întunecată poveste spusă vreodată… Captivă pe o insulă privată. Nu am crezut niciodată că așa ceva mi se poate întâmpla tocmai mie. Nu mi-am imaginat niciodată că o singură întâlnire întâmplătoare în ajunul majoratului meu îmi va schimba complet viața. Acum îi aparțin. Lui Julian. Un bărbat deopotrivă lipsit de scrupule și atrăgător – un bărbat a cărui atingere mă face să ard. A cărui tandrețe mă răvășește mai mult decât cruzimea sa. Răpitorul meu este o enigmă. Nu știu cine este și de ce m-a ales pe mine. Există atât de mult întuneric în interiorul lui, iar acest întuneric mă sperie și mă atrage în același timp. Numele meu este Nora Leston și aceasta este povestea mea... Supusă dorințelor tale Răpită la 18 ani. Ținută captivă timp de 15 luni. Pare titlul unui articol dintr-un tabloid. Dar este adevărat. Chiar am făcut-o. Am răpit-o pe Nora cea cu părul lung și întunecat, cu pielea ca mătasea. Ea este slăbiciunea mea, obsesia mea.Nu sunt un om bun. Nu am pretins niciodată că aș fi unul. Ea mă poate iubi, dar nu mă poate schimba.Eu, însă, o pot schimba.Numele meu este Julian Esguerra, iar Nora este captiva mea.  „- Îmi vei da vreodată drumul? Știu deja răspunsul, dar am nevoie ca el să spună asta oricum.- Nu, Nora, răspunde el, și îi simt zâmbetul în întuneric. Niciodată.”Recenzii de la cititori Delicios de întunecată„A fost prima carte Dark Romance pe care am citit-o vreodată, la recomandarea unei bune prietene. Mă bucur că am ascultat-o. Povestea este frumos scrisă și modul în care a fost gândită pur și simplu m-a uimit. Deschide-i paginile și lasă-ți imaginația să zboare, cu siguranţă nu te va dezamăgi.” – Little Harmonica, Amazon Reviews O lectură care rivalizează cu Cincizeci de umbre ale lui Grey!„Cred că majoritatea dintre noi, după ce am citit Cincizeci de umbre ale lui Grey… am căutat ceva la același nivel. Ca amatoare de psihologie, pot spune că această carte este minunată. Autoarea a știut în mod clar ce face cu personajele sale și ce impact are povestea asupra cititorilor. Iar întrebarea: Ce aș face eu? poate naște răspunsuri diferite în mintea cititorului.” – Kris, Amazon Reviews Julian este anti-eroul perfect„Captivă în brațele tale este un roman cu adevărat captivant. Este întunecat, misterios, plin de pasiune și suspans. Julian este anti-eroul perfect. Nu știi dacă să-l iubești sau să-l urăști. Iar Nora este eroina care este ținută prizonieră de acest posibil maniac. Poate iubirea să se nască din durere? Vor ieși la iveală sentimente? Această carte m-a ținut cu sufletul la gură permanent, iar, la final, îmi doream mai mult.” – CD, Amazon Reviews În sfârșit, perspectiva răpitorului!Am fost încântată că în Supusă dorințelor tale am putut vedea perspectiva lui Julian. Această carte, mai ales Julian, m-a făcut să mă simt inconfortabil, dar într-un mod plăcut! M-am bucurat că Julian a rămas la fel de întunecat și nu s-a transformat într-un cățeluș îndrăgostit. O carte bine scrisă, o lectură excelentă! – Booker 123, Goodreads Reviews Nebunie totală!„Mi-a plăcut această poveste care îmbină sindromul Stockholm și o poveste de dragoste. Mi-a plăcut Julian. Chiar dacă el este băiatul rău, nu este de fapt atât de rău. Își poate câștiga iertarea. Chiar speram ca această carte să se încheie în modul în care s-a încheiat.” – J. Lashbrook, Amazon Reviews Am fost captivată de acest bărbat întunecat și periculos!Supusă dorințelor tale este a doua carte din seria Twist Me și este cel puțin la fel de bună, dacă nu mai bună decât prima. Dorința mea de a afla ce se întâmplă în mintea lui Julian a fost ascultată și am fost pur și simplu captivată de acest bărbat întunecat și periculos. – Puss’N’Boots, Goodreads ReviewsDominată de fanteziile taleRĂPITOR ȘI CAPTIVĂ.IUBIȚI. SUFLETE-PERECHE.Suntem toate astea, b

RON 99.00
1

Pachet Te-am ucis, am câștigat

Pachet Te-am ucis, am câștigat

Dezvăluirea – Vi Keeland Până când obsesia ne va despărți!După ce soțul ei piere într-un accident devastator, psihiatra Meredith McCall se simte complet pierdută. Prinsă într-un declin profund atât mental, cât și profesional, ea caută cu disperare o cale de a-și gestiona durerea. Soluția pare să apară atunci când îl întâlnește pe Gabriel Wright, un bărbat care și-a pierdut soția și copilul în același accident în care a fost implicat și Connor, soțul lui Meredith.Fascinată de felul în care Gabriel reușește să-și continue viața după o astfel de tragedie, Meredith începe să-l urmărească zilnic, dezvoltând o obsesie profundă față de el. Însă când Gabriel intră în cabinetul ei ca pacient fără să știe cu cine are de-a face, Meredith realizează că ar încălca toate normele morale dacă l-ar trata. Cu toate acestea, nu se poate desprinde de el și decide să facă următorul pas. Din acel moment, obsesia ei depășește orice limită, conducând-o pe un drum fără întoarcere.„O pânză de păianjen în care suferința, pasiunea și obsesia se împletesc periculos, creând o poveste care te va lăsa fără cuvinte.” - ELLE KENNEDY„Povestea nu este doar despre o relație între un terapeut și un pacient, ci este o explorare profundă a pierderii și a felului în care traumele personale pot remodela viețile oamenilor. Meredith, protagonista, este atât de bine construită încât te simți de parcă ai fi în mintea ei pe tot parcursul romanului. Relația cu Gabriel devine din ce în ce mai complicată, iar modul în care cei doi ajung să interacționeze este atât de tensionat și intens încât nu poți să lași cartea din mână.” – Jenny„Wow, nu mă așteptam deloc la asta! Cartea te face să te gândești la tot ce ți-ai imaginat vreodată despre viața personală a terapeutului tău. Meredith este un personaj fascinant, plin de contradicții. Este în același timp vulnerabilă și puternică, iar felul în care se dezvoltă relația ei cu Gabriel este pur și simplu incredibil.” – Sonia„Vi Keeland a creat un thriller psihologic care te ține în priză de la început până la final. Relația dintre Meredith și Gabriel este complexă și te face să te întrebi constant cât de departe poți merge când vine vorba de relațiile interumane.” – ChrisMamă rea – Mia SheridanUnele mame dau viață. Altele o iau.Când Sienna Walker este aproape concediată din NYPD, primește o a doua șansă în orașul său natal, locul în care a jurat că nu va mai pune niciodată piciorul din cauza unui trecut familial dureros și a unei logodne care i-a frânt inima.Viața ei se transformă rapid într-un coșmar când primește primul caz: un criminal în serie care pare să o cunoască mult prea bine. Cu fiecare victimă ucisă, acesta nu doar că lasă în urmă indicii macabre, ci și notițe, adresându-se direct Siennei. El afirmă că propria lui mamă este responsabilă de unele crime şi că aceasta a sădit în el dorința de a ucide cu sânge rece. Totul devine și mai personal când criminalul îl menționează pe fostul ei logodnic, complicând și mai mult situația. Sienna simte că îi fuge pământul de sub picioare, dar știe că nu se poate opri.Ori îl prinde pe criminal, ori acceptă să devină prada preferată a cuiva care o cunoaște atât de bine, încât o poate ucide în orice clipă.„Povestea îmbină magistral misterul și suspansul cu o notă de romantism. Cazul care îi aduce împreună pe Sienna și Gavin este plin de întorsături surprinzătoare, iar fiecare pagină te face să te întrebi ce vrea criminalul să transmită și de ce Sienna este atât de implicată. Este un roman plin de tensiune care îți intră sub piele și îți provoacă fiori, dar te face și să empatizezi cu personajele. Am fost absorbită de poveste încă de la început, iar finalul este unul care îți taie respirația.” – Escapist Book Blog„Răsturnările de situație sunt bine plasate, iar fiecare capitol te face să vrei să citești mai mult. Finalul este neașteptat și totul se leagă perfect, lăsându-te complet satisfăcut. Este un roman pe care l-am citit dintr-o suflare și care m-a ținut cu adevărat în priză până la final.”​ – Courtney „Mia Sheridan a reușit să creeze un roman palpitant, unde suspansul și tensiunea sunt construite treptat, iar personajele sunt bine dezvoltate. Sienna, detectivul principal, este un personaj puternic și vulnerabil în același timp. Cazul criminalului în serie care o vizează este plin de mister, iar fiecare indiciu te aduce mai aproape de adevăr.” – SoniaCINE MOARE, CINE MINTE Tic-tac-toc, trei fete așezate în șir. Inseparabile de când se știu. Prietene pe viață, sau cel puțin așa cred ele…Într-un colț izolat al deșertului californian, trei tinere – Syd, Rain și Brie ‒ visează să scape de locul unde au crescut și care le-a constrâns visurile și speranțele. Cu doar două săptămâni înainte de absolvirea liceului, un incendiu devastator le schimbă destinul pentru totdeauna. Fiecare dintre ele va reuși să scape, așa cum au sperat, dar nu în modul în care și-au dorit. Una va pleca murind, alta mințind, iar a treia asumându-și vina.   „Un thrill

RON 109.90
1

Pachet Crezi că știi cum se termină?

Pachet Crezi că știi cum se termină?

Profesoara - Freida McFaddenViața lui Eve pare perfectă. Are o casă minunată, o carieră care o împlinește și un soț incredibil de arătos. În fiecare dimineață, Eve se trezește lângă Nate, îl sărută și apoi pleacă împreună la liceul Caseham, unde predau matematică și engleză. Totul este exact cum ar trebui să fie. Sau... nu chiar.Anul trecut, liceul a fost zguduit de un scandal devastator ‒ o aventură interzisă între un profesor și o elevă. Iar în centrul furtunii a fost Addie, o tânără cu un trecut întunecat, pe care încearcă din răsputeri să-l ascundă.Addie nu este de încredere. Minte. Manipulează. Rănește și distruge vieți. Toată lumea o știe. Dar nimeni nu o cunoaște cu adevărat.Când amenințările ei pun viața lui Eve în pericol, adevărul începe să iasă la iveală, ca un șarpe care se strecoară din umbră. Pe măsură ce descoperă tot mai multe detalii tulburătoare despre viața lui Addie, Eve află și cel mai întunecat secret al soțului său.CINE MOARE, CINE MINTETic-tac-toc, trei fete așezate în șir. Inseparabile de când se știu. Prietene pe viață, sau cel puțin așa cred ele…Într-un colț izolat al deșertului californian, trei tinere – Syd, Rain și Brie ‒ visează să scape de locul unde au crescut și care le-a constrâns visurile și speranțele.Cu doar două săptămâni înainte de absolvirea liceului, un incendiu devastator le schimbă destinul pentru totdeauna. Fiecare dintre ele va reuși să scape, așa cum au sperat, dar nu în modul în care și-au dorit.Una va pleca murind, alta mințind, iar a treia asumându-și vina. „Un thriller alert, captivant și complet dramatic... Fanii Pretty Little Liars și Riverdale vor devora această dramă întunecată.” ―School Library Journal„O explorare intensă și provocatoare a prieteniei, dorinței, invidiei și obsesiei. Amelia Kahaney a creat un thriller elegant care va ține cititorii cu sufletul la gură până la finalul său incendiar.” - Courtney Summers, autoarea cărții I’m the Girl„Tulburător, captivant și complet sinistru. Cu o proză uimitoare și răsturnări de situație șocante, Cine moare, cine minte este o portretizare emoționantă a disperării care însoțește dorința unei fete de a-și construi o viață mai bună.” ―Jessica Goodman, autoarea cărții The CounselorsNU E VINA MEADupă ce se mută la Londra, Sophie, în vârstă de șase ani, și mama ei, Amelia-Rose, îl întâlnesc pe carismaticul Matty Melgren, care devine rapid o parte esențială a vieților lor. Sophie îl adoră pe Matty: este atrăgător, amuzant și respectabil. Dar, pe măsură ce relația dintre cei doi adulți se deteriorează, un criminal în serie începe să ucidă femei care cu trăsăturile Ameliei-Rose – iar portretul suspectului schițat de poliție seamănă îngrijorător de mult cu Matty... Sophie, cuprinsă de îndoială, acționează impulsiv, distrugându-și familia. După ce Matty este arestat și condamnat la închisoare pe viață fără posibilitatea de eliberare condiționată, întrebările chinuitoare despre vinovăția sa rămân fără răspuns. Ani mai târziu, Sophie primește o scrisoare de la Matty, acum pe moarte, în care bărbatul îi cere să-l viziteze în închisoare. Poate că în sfârșit va găsi răspunsurile pe care le caută. Dar oare adevărul o va elibera pe Sophie... sau o va îngropa și mai adânc în suferință?„Profund captivant, sofisticat și terifiant.” — Chris Whitaker„Întunecat și compulsiv, cu o întorsătură neașteptată. Mi-a plăcut foarte mult.” — Cara Hunter„Un thriller psihologic plin de întorsături, care ajunge la esența modului în care iubim, dar mai ales pe cine.” - Sarah Pinborough, autoarea bestsellerului Behind Her Eyes„Am intenționat să petrec weekendul citind; apoi am fost nevoit să îmi dau seama ce să fac cu restul zilelor de sâmbătă și duminică! Este unul dintre acele rare thrillere care îți rămân în minte mult timp după ce ai întors ultima pagină.” — Jeffery Deaver„Un roman înfricoșător și captivant, care explorează adâncurile întunecate ale unui criminal în serie și ale crimelor sale.” — Araminta Hal

RON 99.90
1

Pachet Corpul meu, regulile mele

Pachet Corpul meu, regulile mele

Fără rușine – Dr. Karen Tang„Dr. Karen Tang este un adevărat dar pentru femei într-o perioadă în care ignoranța în cercetarea medicală și finanțarea inițiativelor pentru sănătatea femeilor persistă. Citiți cartea ei, urmăriți-o pe Instagram, așa cum fac și eu, și bucurați-vă de faptul că avem un militant pentru corpul nostru, sănătatea noastră și drepturile noastre fundamentale."— — Sharon Stone, actriță și autoare a cărții Trăiesc a doua oarăFemeile au dreptul să-și înțeleagă corpul, să-l iubească și să vorbească despre el.Fără rușine. Fără filtre. Fără prejudecăți.Menstruația, un subiect rușinos. Sarcina, o datorie. Menopauza, un final. Timp de secole, durerile femeilor au fost catalogate drept exagerări, iar sănătatea lor a fost pusă pe ultimul loc. Afecțiuni care afectează milioane de paciente – endometrioza, sindromul ovarelor polichistice, fibroamele – au fost ignorate, subdiagnosticate sau tratate cu superficialitate. Prin cartea sa, Fără rușine, dr. Karen Tang, ginecolog certificat și lider recunoscut în sănătatea reproductivă, lansează un manifest puternic, care își propune să schimbe radical modul în care sistemul medical de îngrijire și chiar societatea se raportează la sănătatea intimă a femeilor. Descoperă acum un ghid indispensabil despre problemele menstruale, durerile pelviene, menopauză, fertilitate, sănătatea sexuală, afecțiunile vaginale și urinare, dar și despre bunăstarea generală a corpului feminin. În fața incertitudinii și a dezinformării, dr. Tang oferă nu doar un manual esențial pentru educarea și împuternicirea femeilor, ci și o scrisoare de dragoste și acceptare pentru fiecare dintre noi.„Cartea pe care toată lumea ar trebui să o citească. Este despre tot ceea ce ar fi trebuit să înveți despre sănătatea reproductivă la școală, dar nu ai făcut-o.”— Abby Jimenez, autoarea cărții Parte din lumea ta, bestseller New York TimesRecenzii: "Lucrez într-o corporație, iar zilele mele sunt un maraton de ședințe și deadline-uri. Când durerile menstruale deveneau insuportabile... trebuia să mă prefac că sunt bine. Apoi am aflat că am endometrioză. Această carte mi-a oferit răspunsurile pe care le căutam și m-a învățat ce întrebări să le adresez medicilor mei, pentru a-mi înțelege cu adevărat afecțiunea." - Maria, 28 de ani, se luptă cu endometrioza„De fiecare dată când credeam că am scăpat, infecțiile urinare reveneau. Ca profesor, nu te poți ridica de la catedră când ai nevoie la toaletă, așa că afecțiunea mea s-a înrăutățit. Eram mereu între antibiotice, disconfort și frustrare. Cartea m-a ajutat să înțeleg cauzele și ce pot face pentru a preveni, nu doar trata.”- Raluca, 35 de ani, se luptă cu infecțiile urinare„Lucrez ca asistentă medicală și sunt mereu în mișcare, îngrijind pacienții. Când au început bufeurile, insomnia și oboseala constantă, mi-am dat seama că menopauza îmi afecta nu doar corpul, ci și munca. Dr. Tang m-a ajutat să înțeleg ce se întâmplă cu mine și ce pot face pentru a-mi recăpăta echilibrul.” - Elena, 52 de ani, se luptă cu menopauza Biblia vaginului - Dr. Jen GunterNu știi ce să păstrezi și ce să arunci din dulăpiorul de baie cu produse de îngrijire feminină? Bănuiești că suferi de vaginită? Ai mâncărimi sau dureri vulvare și nu știi ce să faci? Sângerezi după ce faci sex și nu cunoști motivul? Iată o carte care îți va răspunde la aceste întrebări și la multe altele, pe care și le pun femei din întreaga lume. Nu ții în mână un tratat de medicină, cât mai degrabă o lucrare-busolă, care să te ajute să te orientezi pe teritoriul propriului corp. Dr. Jen Gunter concentrează în paginile ei peste trei decenii de experiență medicală, pe care o aduce la zi cu informații documentate din cele mai recente articole și studii de specialitate – totul ca să te învețe să îți înțelegi simptomele, să tragi semnalul de alarmă corect și să ai o comunicare mai bună cu medicii. Pentru că, dincolo de jenă și tabu, ai un corp care merită îngrijire și atenție

RON 99.90
1

Pachet Drumul fără întoarcere

Pachet Drumul fără întoarcere

Fiul negustorului de umbrele - Tod LendingO poveste impresionantă despre sacrificiu, iubire și puterea de a pune binele celor dragi mai presus de propria suferință, chiar și în cele mai întunecate momente ale istoriei.Reuven, un tânăr evreu de 17 ani, lucrează alături de tatăl său, un meșteșugar iscusit, la confecționarea celor mai rafinate umbrele din Polonia. Odată ce le invadează ţara, naziștii le confiscă afacerea, îi alungă din propria casă și condamnă întreaga comunitate evreiască la suferință. Zelda, fata pe care Reuven o iubește, dispare din oraş, împreună cu familia ei, iar atât băiatul, cât și tatăl său sunt obligați să îndure munci istovitoare care îi împing la limita supraviețuirii. Singura lor șansă este fuga – dar nu toți vor reuși să scape cu viață.Rănit și urmărit de naziști, Reuven ajunge în grija unui fermier din afara oraşului Przemyśl. Soția fermierului însă nu împărtășește aceeași compasiune pentru evrei. Băiatul este hotărât să se întoarcă în ghetoul din Cracovia, pentru a o găsi pe Zelda, dar, într-o Polonie sfâșiată de război, pericolele pândesc la tot pasul.Cu o atenție excepțională la detalii, Fiul negustorului de umbrele își poartă cititorii în inima Cracoviei, surprinzând cu o forță viscerală destrămarea unei comunități vulnerabile. Romanul impresionează nu numai prin acuratețea sa istorică, ci și prin explorarea profundă și intimă a legăturilor de familie, sudate chiar și în mijlocul unor orori de neimaginat.Micul îngrijitor de cai - Dexter Ford și Henry Oster„Murisem în multe feluri, dar mintea și corpul celui pe care odinioară îl chemase Henry Oster încă funcționau, creierul încă îi gândea, inima încă îi bătea, încă respira. Mi-am dat seama, pe cât putea un adolescent de șaisprezece ani, că nu mă pierdusem niciodată pe mine cu totul.” Mărturiile sfâșietoare ale lui Henry Oster, micul îngrijitor de cai de la Auschwitz, dezvăluie realitățile terifiante din lagărele de concentrare și modul în care un băiat de doar șaisprezece ani a reușit să supraviețuiască unei întâlniri cu plutonul de execuție, riscului de a fi condamnat oricând să piară și foametei nemiloase.  Cum a putut el să-și păstreze speranța într-un loc în care viața sa valora mai puțin decât cea a calului pe care îl îngrijea? Repartizat la munca istovitoare din grajdurile de cai de la Auschwitz, Henry s-a agățat cu disperare de credința că, dacă își îndeplinea îndatoririle în fiecare zi, avea șansa să prindă un nou răsărit.  Din cei 2 011 de evrei care au fost arestați de Gestapo și deportați din Köln în 1941, doar 23 au supraviețuit. Henry a fost unul dintre ei. Paginile acestei cărți îți dezvăluie povestea sa, o poveste care îți distruge încrederea în umanitate pentru ca apoi să o reclădească grație empatiei și credinței, adevărații salvatori ai omenirii. Micul Mincinos - Mitch AlbomUn roman sfâșietor, inspirat de o poveste mai puțin cunoscută din Al Doilea Război Mondial, despre consecințele devastatoare ale minciunii și puterea vindecătoare a iubirii.Nico Krispis, în vârstă de unsprezece ani, nu a spus niciodată o minciună. În 1943, când naziștii invadează orașul său natal, Salonic, reputația de copil care spune întotdeauna adevărul îi atrage imediat atenția unui ofițer german. Acesta îi propune o învoială: pentru a-și salva familia, Nico trebuie să îi convingă pe ceilalți evrei din comunitate să urce în trenurile care îi vor duce „spre nord”, unde, aparent, îi așteaptă locuri de muncă și siguranță. Fără să știe că totul este o minciună crudă, băiatul acceptă, prezentându-se în fiecare zi la peron pentru a-i liniști pe oamenii în mijlocul cărora crescuse. În ziua în care ultimul tren este încărcat, Nico își vede propria familie împinsă într-un vagon de vite. Înțelegând că a fost manipulat să-i trimită pe toți cei dragi ‒ și întreaga sa comunitate ‒ către moarte, băiatul își jură că nu va mai spune niciodată adevărul. Mitch Albom dezvăluie consecințele profunde ale războiului asupra spiritului uman, împletind poveștile a patru personaje cu ororile lagărelor de concentrare. Pe rând, Nico, bântuit de dorința de a fi iertat; Sebastian, fratele mai mare obsedat de răzbunare; Fannie, tânăra care trebuie să aleagă între doi frați; și Udo Graf, ofițerul nazist ale cărui minciuni odioase le-au distrus viețile, devin ecouri ale fragilității și complexității umane

RON 109.90
1

Pachet Scopul Divin

Pachet Scopul Divin

Human Design - Emma DunwoodyUn ghid energetic care gravează pe harta vieții tale zonele de putere și momentele de risc, pentru a-ți amplifica bunăstarea pe termen lung.Designul uman este un sistem fascinant ce îmbină înțelepciunea antică oferită de chakre, arborele vieții, I Ching și astrologia occidentală cu principiile moderne ale fizicii cuantice, oferindu-ne un portret energetic personalizat. Emma Dunwoody, specialistă în comportament și reprogramare neurolingvistică, explică în termeni simpli cum mișcările planetelor, lunii și soarelui își imprimă energia asupra corpului nostru, influențând totul, de la modul în care acționăm și luăm decizii, până la felul în care interacționăm cu ceilalți.Pornind de la data și ora nașterii, designul uman corelează harta energiilor cosmice cu diagrama corpului tău, ajutându-te să:îți identifici tipul de personalitate, punctele forte, oportunitățile și provocările;descoperi noi moduri de lucru, potrivite configurației tale energetice unice;recunoști tipurile de oameni și mediile care scot la iveală cea mai autentică și împlinită versiune a ta.Metoda designului uman demonstrează că ești proiectat să trăiești într-un mod unic, iar atunci când faci asta, vei prospera în toate domeniile vieții tale – carieră, relații, bunăstare și bani. Îți vei descoperi superputerile, darurile și talentele; cei din jur se vor bucura să primească tot ceea ce ai de oferit, iar tu vei păstra suficient pentru tine. Acum este momentul să te conectezi la puterea ta interioară!Harta destinului tău – Astrolog Alexandra Coman Un ghid revelator pentru înțelegerea hărții tale natale, a caselor și ascendentelor care îți modelează destinul. Viața fiecăruia dintre noi este o manifestare unică a cosmosului, în care regăsim lecții karmice menite să ne dezvolte potențialul individual. În Harta destinului tău, Alexandra Coman combină introspecția și căutarea spirituală, ajutându-te să te reconectezi cu sinele tău superior, să explorezi teritorii necartografiate ale sufletului și să găsești răspunsuri la întrebările care te frământă. Descifrând trăsăturile psihologice și karmice ale persoanelor din jurul lor, cunoscătorii acestor învățături ancestrale vor ști cum să abordeze fiecare situație și provocare care le apare în cale. Folosește înțelepciunea profundă a astrelor pentru a...... înțelege ce îți transmite Universul despre misiunea ta spirituală și evoluția personală.... naviga printre conexiunile subtile ale vieții, lăsând loc pentru introspecție și autocunoaștere.... analiza compatibilitatea astrologică și înțelege dinamica dintre tine și cei din jur.... identifica momentul perfect pentru acțiune, planificând evenimentele majore, de la afaceri la relații.... descoperi cum ciclurile lunare și pozițiile planetelor îți influențează emoțiile și deciziile. Interpretează dialogurile cosmice pentru a deveni un participant activ la propria ta poveste, un căutător de sens și direcție în tumultul existenței! BONUS: Ghid Previziuni 2025 Intră în noul an cu destinul de partea ta! Dacă Singurul ghid astrologic de care ai nevoie te ajută să descoperi cum ciclurile lunare și pozițiile planetelor îți influențează deciziile și destinul, acest ghid de previziuni astrologice pentru 2025 te pregătește pentru un an de transformări drastice și evenimente cosmice importante! Cu mai multe planete în retrogradare și patru eclipse majore, 2025 se conturează ca un an în care forțele universale acționează sincronizat pentru a ne provoca să depășim ceea ce este familiar și să ne aliniem la o realitate mai înaltă, fie la nivel personal, fie la scară globală. Va fi un an al „reevaluării”, al schimbărilor dramatice care nu se vor lăsa așteptate.Află:·        Ce schimbări profunde aduce intrarea lui Neptun în Berbec pentru intuiție și explorare spirituală·        De ce eclipsa solară din martie 2025 este considerată momentul perfect pentru noile începuturi ale Leilor și Berbecilor·        Ce oportunități financiare promite Jupiter în Rac pentru Raci și Capricorni în 2025·        Cum poate Marte retrograd în ianuarie și februarie să redefinească energia și motivația Taurilor și Fecioarelor·        Care este impactul conjuncției Saturn-Neptun în Berbec asupra visurilor nativilor de Foc·        Cum influențează Uranus în Gemeni comunicarea și creativitatea nativilor și a Vărsătorilor·        De ce anul 2025 este numit „anul transformărilor colective” pentru Scorpioni și Pești·        Cum vor folosi Fecioarele energia eclipselor din septembrie pentru a-și reconfigura cariera și sănătate

RON 99.90
1

Pachet Misterul destinului

Pachet Misterul destinului

REZUMAT Limbajul secret al chipului – Suada AgachiLimbajul secret al chipului îți dezvăluie taine pe care cuvintele nu ți le vor spune niciodatăFiecare dintre noi are trei chipuri: chipul pe care îl văd ceilalți oameni, chipul pe care credem că îl avem și chipul nostru real, cel care ne poate oferi răspunsurile de care avem nevoie dacă reușim să-l descifrăm.Suada Agachi și-a dedicat viața înțelegerii tehnicilor milenare de citire a chipului, iar în această carte, ea ne dezvăluie cum le putem folosi pentru a ne descoperi propriul chip autentic, dar și esența celor pe care îi întâlnim, dincolo de prima impresie pe care aceștia ne-o lasă.Astfel, autoarea ne amintește că fiecare chip are frumusețea și înțelepciunea sa, el este o busolă care ne arată fiecăruia dintre noi cine ne-a fost dat să fim, cu ce calități am fost înzestrați de Creator pentru a ne construi destinul.Trăsăturile noastre au un potențial pozitiv, dar și unul negativ. Aceastea nu indică cine suntem, ci o alegere pe care suntem chemați să o facem. Iar folosind cunoștințele dobândite în această carte, ne putem înțelege natura profundă și putem, în sfârșit, să facem alegeri mai bune, să construim relații mai echilibrate și mai armonioase cu noi înșine și cu ceilalți.„Acest chip pe care îl avem în mod real nu-l cunoaștem nici măcar noi înşine, în intimitatea noastră, când rămânem singuri cu noi înșine. Acest chip pe care căutăm să-l descoperim – cine suntem cu adevărat, ce ne dorim, încotro ne îndreptăm și de unde venim – nu vine cu un răspuns, dar are un glas foarte subtil, care ne șoptește undeva din adâncuri ce putem face mai departe. ” - Suada AgachiREZUMAT Destinul ascuns în numere – Eduard AgachiDestinul nu este scris cu cerneală, ci cu numere.Încă de la naștere, numerele au dansat în jurul tău, conturând povestea ascunsă a propriului destin. Ți-au vorbit dintotdeauna, dar le-ai ascultat cu adevărat?De la calcularea numărului destinului tău, până la aplicarea cunoștințelor numerologice în luarea deciziilor importante, vei descoperi un univers plin de mister și înțelepciune, care te va ghida către o viață mai conștientă și mai împlinită.Ele sunt oglinzile care reflectă esența ta unică, dezvăluind talentele cu care ai fost înzestrat și calea pe care ești menit să o urmezi. Acum este momentul să descoperi cheia care descifrează limbajul lor misterios și le dezvăluie tainele.Te-ai întrebat vreodată cine ești cu adevărat? De ce atragi tot timpul același tip de oameni? De ce continuă să ți se întâmple aceleași lucruri la nesfârșit? De ce pare că luptele tale sunt în van, în timp ce alții par să atingă succesul și fericirea cu ușurință?Destinul ascuns în numere explică semnificația profundă a obstacolelor care te împiedică să-ți atingi potențialul. Această carte te învață cum să-ți transformi total viața. Îți oferă informații prețioase despre propria persoană, dar îți arată și cum să-i cunoști mai bine pe ceilalți. Este un instrument puternic pentru vindecare, reflecție și îngrijire personală și o busolă care te ajută să te orientezi într-o lume adesea înșelătoare.Este timpul să-ți cunoști cifra destinului, să-ți îmbrățișezi adevărata călătorie și să te transformi în cine ți-a fost dat să fii.Rezumat În adâncul sufletului – Hedi HokaNu voi repeta greșelile părinților mei... În adâncul sufletului, știi că familia din care provii a influențat decisiv traiectoria vieții tale. Relațiile tale cu cei din jur, modul în care te percepi pe tine însuți și locul tău în societate, dorința de a avea copii sau de a-ţi urmări ambițiile profesionale, toate acestea pot fi influențate de conflictele nerezolvate din familie. Corpul tău păstrează inclusiv emoțiile și senzațiile fizice rezultate în urma situațiilor traumatice, dar de cele mai multe ori, acestea nu sunt experimentate sub formă de amintiri, ci ca reacții fizice care îți perturbă prezentul. Metoda constelațiilor familiale te ajută să identifici sursa tiparelor dăunătoare de comportament și să obții o înțelegere mai bună a dinamicilor inconștiente din familie pe care le resimțim cu toții adesea sub forma anxietăților, temerilor, lipsurilor, frustrărilor, furiilor, problemelor de sănătate sau a episoadelor depresive.În Adâncul sufletului îți propune un răspuns la întrebările încuietoare pe care le ai despre traumele moștenite, cu ajutorul metodei inedite de terapie care a schimbat tot ceea ce știam despre legăturile de familie. „Profundă și captivantă, cartea scrisă de Hedi Hoka ne ademenește în adâncurile sufletului pentru a ne dovedi că în noi există iubire. Nu am citit până acum o altă carte care să evidențieze cu atâta eleganță conexiunea supremă dintre suflet, știință și constelațiile familiale.”Gáspár György, psihoterapeut relațional imago, autorul cărții Suflete de sticlă&nbsp

RON 99.90
1

Pachetul copilului descurcăreț

Pachetul copilului descurcăreț

Rezumat Educația financiară pe înțelesul copiilor - Roxana Bucur, Virginia Vasilache, Florin Enceanu – Bookzone Educația financiară este cea mai importantă investiție în viitorul copilului tău!  Această carte abordează teme financiare printr-o serie de povești captivante și activități interactive, care transformă învățarea într-o călătorie pe cât de distractivă, pe atât de educativă. Prin intermediul exemplelor concrete, învățarea financiară nu doar că devine interesantă, dar și relevantă pentru orice copil aflat la început de drum.  De la noțiuni de bază despre bancomate și carduri bancare, până la concepte mai complexe precum bugetul personal sau perspectiva antreprenorială, Educația financiară pe înțelesul copiilor este plină de lecții valoroase, prezentate într-un limbaj accesibil pentru toți copiii.  Cum au apărut banii? Cum îi câștigăm? Cum îi folosim? Ce este un cont bancar și cum funcționează? De ce este importantă economisirea banilor și cum putem face acest lucru? Înțelegerea timpurie a acestor principii poate transforma copiii în adulții responsabili de mai târziu, acei adulți care sunt mult mai conștienți de deciziile lor financiare, contribuind la asigurarea unui viitor stabil. Nu lăsa ca educația financiară să fie piesa lipsă din puzzle-ul educației copilului tău! Educația financiară este componenta esențială, frecvent omisă, din educația școlară. Aceasta constituie elementul-cheie care completează învățarea unui copil și îl ajută să dea sens propriei educații, permițându-i să facă legătura între bagajul său de cunoștințe și un viitor prosper și sigur.  Această carte pregătește copiii pentru un viitor în care: 📌 Știu cum să ia decizii financiare responsabile și sănătoase; 📌 Pot economisi lună de lună, îndeplinindu-și cu succes obiectivele; 📌Sunt responsabili în relația cu banii, dar și chibzuiți, știind raportul dintre nevoie și dorință; 📌 Își realizeză cu succes ideile de afaceri, alegând drumul antreprenoriatului; 📌 Sunt independenți financiar și știu să-și asume cheltuielile fără mustrări de conștiință;Dacă ești părinte sau cadru didactic, această carte te va ajuta:📌 Să le vorbești copiilor într-un limbaj accesibil despre importanța banilor și gestionarea cheltuielilor;📌 Să le explici copiilor ce este responsabilitatea financiară, pe înțelesul lor;📌 Să înveți să fii sincer și deschis cu cei mici, în discuțiile delicate privind problemele financiare;📌 Să le predai lecții de viață prin joc și joacă, astfel încât să nu-i plictisești;📌 Să le asiguri un viitor bazat pe decizii financiare corecte și relații sănătoase cu banii;Fragment„— În primul recipient, punem jumătate din banii pe care îi primiți sau îi câștigați, explică domnul Preteanu. Acest 50% este destinat obiectivelor mari ‒ ca de exemplu să economisiți pentru o bicicletă nouă, un computer sau chiar pentru educația voastră în viitor. Apoi își îndreaptă atenția spre al doilea recipient.—   Aici, în al doilea recipient, punem 40% din venituri. Acești bani sunt pentru dorințele voastre imediate, cum ar fi jocuri, jucării, dulciuri sau ieșiri cu prietenii. Este important să vă bucurați de banii voștri, dar cu moderație. În final, se oprește la ultimul recipient.— Și nu în ultimul rând, 10% din banii voștri ar trebui să meargă spre fapte bune. Acest lucru poate însemna donații în scop caritabil, cumpărarea unui cadou pentru un prieten sau ajutorarea familiei.” RecenziiCartea care o învață să aprecieze munca și să fie recunoscătoare pentru ceea ce avem.„Am fost mereu transparentă cu fetița meu despre starea noastră financiară și despre modul în care gestionăm bugetul familiei. Astfel, a învățat să aprecieze munca și să fie recunoscătoare pentru ceea ce avem. Când am fost nevoiți să facem economii majore, am implicat-o și pe ea în procesul decizional și i-am explicat de ce este important să ajustăm cheltuielile. A fost o lecție valoroasă despre responsabilitatea financiară și solidaritatea în familie." - Corina, mamă unei fetițe în vârstă de 12 ani Cartea care îl învață că satisfacția financiară nu vine întotdeauna din achizițiile imediate.„Fiul meu a fost întotdeauna fascinat de tot ce înseamnă gadget-uri și tehnologie. În loc să îi interzic pur și simplu să își cheltuie economiile pe aceste lucruri, am încercat să îl învăț despre valoarea banilor și să îi ofer alternative. Am căutat împreună modalități de a economisi pentru achizițiile pe care și le dorea și l-am încurajat să exploreze și alte pasiuni care nu implicau cheltuieli mari. Astfel, a învățat că satisfacția financiară nu vine întotdeauna din achizițiile imediate, ci și din planificarea și prioritizarea pe termen lung." - Lucian, tatăl unui băiat în vârstă de 13 ani Rezumat Sanatatea emotionala a copilului de azi - Dr. Alex GeorgeCâștigătoarea British Book Awards 2023 – cărți pentru copii, categoria non-ficțiune Cartea care rezolvă problemele

RON 119.00
1

Pachet Energii transformatoare

Pachet Energii transformatoare

Human Design - Emma DunwoodyUn ghid energetic care gravează pe harta vieții tale zonele de putere și momentele de risc, pentru a-ți amplifica bunăstarea pe termen lung.Designul uman este un sistem fascinant ce îmbină înțelepciunea antică oferită de chakre, arborele vieții, I Ching și astrologia occidentală cu principiile moderne ale fizicii cuantice, oferindu-ne un portret energetic personalizat. Emma Dunwoody, specialistă în comportament și reprogramare neurolingvistică, explică în termeni simpli cum mișcările planetelor, lunii și soarelui își imprimă energia asupra corpului nostru, influențând totul, de la modul în care acționăm și luăm decizii, până la felul în care interacționăm cu ceilalți.Pornind de la data și ora nașterii, designul uman corelează harta energiilor cosmice cu diagrama corpului tău, ajutându-te să:îți identifici tipul de personalitate, punctele forte, oportunitățile și provocările;descoperi noi moduri de lucru, potrivite configurației tale energetice unice;recunoști tipurile de oameni și mediile care scot la iveală cea mai autentică și împlinită versiune a ta.Metoda designului uman demonstrează că ești proiectat să trăiești într-un mod unic, iar atunci când faci asta, vei prospera în toate domeniile vieții tale – carieră, relații, bunăstare și bani. Îți vei descoperi superputerile, darurile și talentele; cei din jur se vor bucura să primească tot ceea ce ai de oferit, iar tu vei păstra suficient pentru tine. Acum este momentul să te conectezi la puterea ta interioară!Găsește-ți energia vitală - Dr. Gladys McGareyCultivă-ți energia vitală și regăsește-ți bucuria de a trăi Dr. Gladys McGarey, centenara considerată mama medicinei holistice, ne invită să ne vindecăm viața, nu doar bolile, cu ajutorul celor 6 secrete ale longevității și vitalității identificate la capătul unei vieți și al unei cariere extraordinare. Cofondatoare a Asociației Americane de Medicină Holistică, ea împletește în această carte lecții din filozofia orientală și cunoștințe din medicina occidentală alopată pentru a oferi recomandări practice tuturor celor care își doresc să își cultive forța vitală și să-și mențină sănătatea la orice vârstă. Inspirat de mai bine de un secol de experiență, acest volum este o pledoarie pentru vindecarea ființei umane ca întreg, un adevărat ghid pentru îngrijirea corpului, a minții și a sufletului. „În multele sale decenii de practică, Dr. Gladys McGarey a înțeles că abordarea specifică medicinei clasice, cea predată în școli, care este pur bazată pe vindecarea bolilor trupului, nu este întotdeauna și cea mai eficientă. Tratarea pacientului ca un întreg, nu doar a simptomelor bolii de care suferă, este de multe ori răspunsul spre vindecare.” - Acad. Prof. Dr. Leon Dănăilă Descoperă-ți puterea din umbră - Chelsey Pippin Mizzi Aşa cum vezi doar partea luminată a Lunii, nu cunoști decât jumătate din tine. Cealaltă jumătate este umbra ta și conține misterul, puterea, magia și potențialul care te fac să fii extraordinar. Umbra ta așteaptă să te cunoască, iar cartea pe care o ții în mână îți va deschide calea către o înțelegere completă a sinelui, oferindu-ți acces la temerile, dorințele și impulsurile reprimate, dar și la talentele și darurile ascunse în subconștientul tău. Pășind în această călătorie terapeutică de 10 săptămâni, vei învăța cum să lucrezi cu umbra ta pentru a-ți oferi validarea și grija pe care ai fost învățat să ți le refuzi. Cu o varietate de abordări ale umbrei, care pornesc de la psihologia jungiană și freudiană și ajung până la tărâmurile tarotului, astrologiei, meditației, mindfulnessului și tehnicilor de coaching creativ, Chelsey Pippin Mizzi te încurajează să experimentezi cu ceea ce ți se pare potrivit pentru tine. În fiecare săptămână, autoarea, expertă în lucrul cu umbra, îți va veni în ajutor cu lecții scurte, exerciții de scriere introspectivă, manifestare, expediții exploratorii și activități creative, toate concepute pentru a te ajuta să te conectezi în siguranță cu umbra ta. Acest proces vindecător include: ·        Descoperirea și definirea propriei umbre.·        Ținerea unui jurnal de vise pentru a descifra mesajele umbrei.·        Organizarea unor momente de introspecție la lumina lumânării pentru a-ți aduce umbra în lumină.·        Descoperirea dorințelor umbrei prin scriere liberă.·        365 de întrebări pentru jurnal, câte una pentru fiecare zi a anului. În loc să te împotrivești naturii tale schimbătoare, a venit timpul să o apreciezi și să o celebrezi. Umbra ta se poate transforma în orice ai nevoie. „Un mijloc profund de autocunoaștere, care îți oferă explicații clare și îndrumări practice, completate de exerciții scurte care te îndeamnă să te gândești la poverile pe care le porți în interior.

RON 99.90
1

Pachetul părinților grijulii

Pachetul părinților grijulii

O GENERAȚIE ÎN PERICOLÎntr-o lume în care tehnologia a devenit o parte indispensabilă a vieții cotidiene, ceva crucial s-a pierdut. În cartea O generație în pericol, Jonathan Haidt, dezvăluie cum „marea reconfigurare” a copilăriei, determinată de expunerea constantă la tehnologie și de schimbările sociale profunde, a condus la o criză de sănătate mentală fără precedent în rândul tinerilor. Ratele depresiei, anxietății, autovătămării și suicidului au crescut dramatic, dublându-se în multe cazuri. De ce?Copilăria bazată pe joacă liberă a fost înlocuită treptat de utilizarea exagerată a tehnologiei, afectând profund dezvoltarea sănătoasă a copiilor.Cartea oferă sfaturi bine documentate pentru părinți, profesori și comunitate, provocându-te să reconsideri în profunzime modul în care copiii interacționează cu tehnologia. Haidt propune strategii clare și accesibile pentru a restabili echilibrul dintre lumea virtuală și cea reală, oferind un ghid esențial și o resursă valoroasă pentru părinții care vor să protejeze sănătatea mentală a copiilor într-o lume tot mai digitalizată. POTENȚIALUL EXTRAORDINAR AL COPILULUI TĂUCum te asiguri că faci tot ce îți stă în putință pentru ca talentele copilului tău să înflorească? Te-ai întrebat vreodată dacă îi oferi cu adevărat toate șansele de a-și atinge potențialul? Lumea de astăzi este construită mai degrabă pentru a-i frânge aripile, iar sistemul educațional îi restrânge posibilitățile de a-și dezvolta creativitatea și abilitățile unice înnăscute. Prof. dr. Florian Colceag, expert în educația copiilor supradotați, îți oferă în această carte informații esențiale și soluții practice pentru a sparge barierele impuse de normele rigide ale unei societăți care îi impune uniformitate și conformism. În această carte vei descoperi:·        Cum să cultivi genialitatea copilului tău într-un mediu natural, stimulant, departe de influențele negative ale societății moderne.·        Rolul esențial al părinților în dezvoltarea unei personalități echilibrate și creative, și cum să fii un ghid emoțional și intelectual pentru copilul tău.·        Importanța unei educații holistice, care împletește cunoașterea cu libertatea, perseverența și empatia.SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ A COPILULUI DE AZICartea care rezolvă problemele pe care copilul tău nu ți le spune. De la tensiunea dintre colegi și stresul examenelor, la probleme cu bullyingul online și tulburări de anxietate, viața copiilor și a adolescenților este o călătorie plină de emoții intense, cu suișuri și coborâșuri neașteptate.  Ei au nevoie de susținere și îndrumare blândă pentru a face față presiunii pe care societatea modernă o pune asupra lor.  De aceea, Dr. Alex George, Ambasador pentru Sănătatea Mintală a Tinerilor, a adunat în această carte un set de instrumente și practici utile care le arată micilor cititori cum să aibă grijă de starea lor psihologică și emoțională, așa cum au grijă și de sănătatea corpului lor.Folosind un limbaj accesibil, presărat cu umor datorită ilustrațiilor memorabile, el le prezintă tinerilor modalități prin care își pot dezvolta reziliența mentală și emoțională, dar și încrederea în puterea lor de a îndepărta norii negri oricând aceștia încep să se adune deasupra lor.Indiferent de circumstanțe, folosind lecțiile învățate din carte, ei pot transforma orice zi într-o zi mai bună. Această carte ajută viitorii adulți să: ·        Știe cum să își rezolve problemele pe care nu ți le spune·        Își recunoască emoțiile, să le accepte și să învețe să aibă grijă de sănătatea lor emoțională·        Se deschidă emoțional și să caute ajutor vorbind cu adulți de încredere·        Dobândească tehnicile necesare de a își înțelege sentimentele astfel încât să devină un adult echilibrat emoțional·        Își înțeleagă mai bine gândurile și sentimentele·        Aibă mai multă încredere în sine·        Capete o reziliență mai mare la frustrare și să treacă cu optimism peste orice obstacol„Am terminat cartea cu un val de tristețe amestecat cu indignare. Am simțit și o tristețe profundă față de ceea ce am făcut (și continuăm să facem) ca societate în detrimentul copiilor. Mi-e teamă că într-o zi ne vom uita în urmă, îngroziți de ceea ce le-am luat și cu ce am înlocuit acel lucru. Gândul acesta îmi dă o stare de greață.” – Katherine M. „Probabil că este cea mai serioasă și mai înspăimântătoare carte pe care am citit-o în ultimii ani. Deja am luat măsuri ca să limitez accesul băiețelului meu la orice tip de tehnologie - simțeam că ceva este în neregula când exagerează cu ecranele, dar cartea ast

RON 99.90
1

Pachet Rafinarea câmpului mental

Pachet Rafinarea câmpului mental

Detox Sufletesc – Paul Avram TukaramÎnvață să trăiești dincolo de iluziile minții și să găsești echilibrul în fiecare zi.Detox sufletesc este un ghid esențial pentru cei care doresc să înțeleagă și să se elibereze de mecanismele care îi țin prizonieri în propriile condiționări și temeri. Paul Avram Tukaram te ghidează printr-un proces terapeutic de dezvățare personală, explorând rădăcinile adânci ale fricii și modul în care acestea pot fi transformate în elemente ce susțin dezvoltarea ta. Cartea îți oferă, de asemenea, un cadru de detoxifiere emoțională și mentală, ajutându-te să trăiești o viață autentică, lipsită de greutăți inutile.Prin acest ghid, vei învăța să vezi realitatea așa cum este, fără filtrele fricii sau ale identificării cu trecutul. Metodele propuse te vor ajuta să faci față provocărilor zilnice cu o minte clară și un suflet ușor, eliberându-te de iluziile care îți limitează potențialul și te mențin în dezacord cu sinele tău autentic.În călătoria ta spre iluminare și pace interioară, poți vedea detoxul sufletesc ca pe o lumină călăuzitoare care te cheamă înapoi acasă. Este momentul să te întorci în inima ta, acolo unde pacea, iubirea și înțelepciunea te așteaptă cu brațele deschise.Corpul Cuantic - Dr. Deepak Chopra, Dr. Jack Tuszynsk & Dr. Brian Fertig Procesul de îmbătrânire începe la nivel celular. Rescrierea vârstei biologice începe la nivel cuantic. Milenii la rând, omenirea a căutat, cu foarte puțin succes, modalități de a inversa efectele devastatoare ale trecerii timpului asupra corpului uman. Astfel de soluții temporare stau la baza dietelor pe care le ținem astăzi, a tratamentelor în care investim și a „soluțiilor magice” cărora le cădem pradă în cursa noastră contra timpului. Cu toate acestea, fără o înțelegere adecvată a legăturilor energetice dintre trup și conștiința umană, formate la nivel cuantic, și a factorilor responsabili pentru degradarea prematură a celulelor, precum stresul, inflamația, problemele de imunitate și dezechilibrele hormonale, nu vom ajunge niciodată să dăm înapoi ceasul vieții. În Corpul cuantic, specialistul în medicină internă și autorul de bestsellere internaționale dr. Deepak Chopra face echipă cu fizicianul de renume mondial dr. Jack Tuszynski și cu specialistul în metabolism și endocrinologie dr. Brian Fertig pentru a explora noi frontiere în înțelegerea longevității corpului nostru fizic și a conexiunii sale cu planul cuantic. Împreună, ei ne arată cum, prin înțelegerea fluxului de informație moleculară care ne construiește gândurile, emoțiile, cuvintele și acțiunile, putem trăi mai mult, putem avansa în vârstă fără frica degradării creierului și putem lupta cu bolile care ne răpesc bucuria vieții. Cartea Bogăției Interioare - Dr. Deepak Chopra Închide ochii și imaginează-ți pentru o clipă... cum ar fi să ai totul? Să ai absolut tot ce îți dorești – bani, iubire, sănătate, vacanțe de vis. Oare atunci ai fi un om fericit? Deepak Chopra vine cu o alternativă la fericirea efemeră și la bogăția materială, care îți oferă o recompensă de câteva secunde și te condiționează să vrei mereu mai mult, și mai mult. Cartea bogăției interioare nu este o carte tipică de dezvoltare personală și nici una care să-ți ofere minuni peste noapte. Dimpotrivă, este o carte care revelează prosperitatea în toate formele ei – acel gen de bogăție care dă sens și valoare vieții tale. O bogăție ce izvorăște din interior și se materializează în exterior, cu puterea gândului și a intenției. Este o carte care pune accentul pe spirit, pe ceea ce ești, nu pe ceea ce deții. Conform credințelor orientale, fericirea sublimă și împlinirea personală pornesc din interior, nu sunt un rezultat al lumii înconjurătoare. Iar autorul își conturează întreaga lucrare în jurul procesului de introspecție, de meditație, de aliniere trup-minte-suflet, astfel încât să descoperi cu fascinație că în adâncul ființei tale există resurse infinite, un potențial ce așteaptă să fie exploatat și o putere incredibilă de a-ți îndeplini cele mai profunde dorințe. Cartea este potrivită pentru tine dacă: 1.     Simți că ți-ai pierdut busola și nu te mai regăsești;2.     Ți-ai propus să te oprești din alergatul fără sens și să înveți să te asculți cu adevărat;3.      Vrei să umpli rezervorul financiar fără să-l golești pe cel sufletesc;4.     Nesiguranța și teama vremurilor actuale îți dau insomnii;5.     Simți că nu mai ai energie și faci totul din inerție;6.     Vrei să descoperi metode spirituale prin care poți atrage prosperitatea și adevărata bogăție7.     Vrei să-și regăsești energia si bucuria de a trai

RON 99.00
1

Pachet Misterele creierului uman

Pachet Misterele creierului uman

REZUMAT Neuroplasticitatea: Secretul longevității creierului – Dr. Leon DănăilăUn ghid indispensabil pentru toți cei interesați de sănătate mintală și longevitate„Ca sacerdot al binelui, toată viața am luptat pentru dreptate, frumos, adevăr, sănătate și credință, iar acum vreau să împărtășesc tuturor câte ceva din istoria acestei lupte.” – acad. Pornește într-o călătorie fascinantă prin labirintul minții umane împreună cu acad. prof. dr. Leon Dănăilă - neurochirurgul care, după peste 40.000 de intervenții chirurgicale, continuă să salveze vieți în sala de operație și la vârsta de 90 de ani. Descoperă cum poți beneficia de puterea extraordinară a creierului uman de a se regenera, de a se vindeca și de a-și menține agilitatea indiferent de vârstă. O carte care va schimba modul în care înţelegi și ai grijă de cel mai complex organ din corpul tău.După 40 000 de intervenții chirurgicale, peste 50 de cărți de specialitate și tratate publicate, precum și 18 brevete de inventator, Leon Dănăilă continuă să opereze pe creier și să scrie, în ciuda vârstei înaintate, demonstrând astfel o agilitate mintală și o dexteritate care, conform ultimelor descoperiri medicale, pot fi la îndemâna tuturor.În prima sa carte pentru publicul larg, el ne invită să descoperim potențialul incredibil al creierului uman, arătându-ne cum neuroplasticitatea, capacitatea creierului de a-și schimba funcțiile și structura, ca reacție la o activitate fizică sau la un proces mintal, ne poate ajuta să ne menținem și chiar să ne îmbunătățim sănătatea și funcțiile creierului pe măsură ce îmbătrânim. REZUMAT Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor – Dr. Vlad Alexandru CiureaDupă mai bine de 50 de ani petrecuți descifrând misterele creierului uman, Dr. Alexandru Vlad Ciurea, medic și profesor de neurochirurgie, te invită să te oprești din forfota zilnică și să te gândești la bijuteria care ți-a fost dăruită, cea care îți permite să trăiești, să comunici și să iubești: creierul.Descoperă pas cu pas secretele unui creier sănătos și ale unei vieți echilibrate, ghidat de explicațiile și recomandările unui adevărat profesionist în neurochirurgie Recenzii: Aici e cheia care mișcă această carte spre inima noastră. Profesorul Ciurea știe, a învățat din întreaga plăsmuire a vieții, cu bune și rele, cu biruințe și crâncene înfrângeri, că a fi om este fundamentul de lumină al oricărui specialist. Și că nu, nu poți fi un specialist mare dacă ești mic ca om, ca profesionist vocațional ori ca om al cotidianului.Părintele Constantin Necula – Prodecan al Facultății de Teologie din Sibiu Această carte ne vorbește explicit despre natura noastră complicată și vremelnică, din perspectiva unuia dintre cele mai miraculoase și tainice organe ale corpului uman: creierul. Cel care încearcă și reușește, nu de puține ori, să ne uluiască, este unul dintre cei mai înalți și înțelepțiți oameni de pe la noi, doctorul, profesorul și academicianul Vlad Ciurea. Horațiu Mălăele - Actor, regizor, artist grafic și scriitor O descriere atotcuprinzătoare și în același timp pe înțelesul tuturor a celui mai important organ, organul suprem: creierul, venită din condeiul unuia dintre cei mai mari neurochirurgi contemporani; această carte unește lumea medicală de cea non-medicală precum unește corpul calos cele două emisfere - și dacă nu înțelegi asta atunci trebuie să citești această carte. Un must have în 2022!Dr. Mihai Pautov – Medic Specialist Chirurgie Generală O carte care îți răspunde la întrebări: ·        Ce alimente ar trebui să consumăm pentru a sprijini performanțele intelectuale?·        Cât de eficiente sunt stimulente precum cafeaua? Cum și când ar trebui consumate?·        Cum ne putem antrena creierul pentru a fi cât mai sănătos?·        Ce se întâmplă atunci când visăm, dormim sau suntem stresați?·        Ce putem face pentru a ne ajuta creierul să se odihnească?·        Cum recunoaștem depresia și epuizarea nervoasă și ce putem face pentru a ne regăsi echilibrul?·        Ce impact au gândurile pozitive și negative asupra sănătății creierului nostru?·        Ce este neuroplasticitatea și în ce măsură se regenerează celulele nervoase? REZUMAT Calea Vindecării – Dumitru Constantin Dulcan – Florentina FântânaruBoala începe din minte. Și se poate vindeca prin minte. Descoperă puterea incredibilă a gândurilor tale și fă primii pași pe calea vindecării, ghidat de răspunsurile oferite de Prof. Dr. Dumitru Constantin Dulcan, medicul care de mai bine de 40 de ani explorează conexiunea dintre știință și spiritualitate.  Orice moment când gândim, orice emoție și orice sentiment sunt o pledoarie pentru viață

RON 99.90
1

Pachet Axa sănătății: Somn, Creier, Intestin

Pachet Axa sănătății: Somn, Creier, Intestin

Sănătatea cognitivă - Dr. Heather Sandison, Kate Hanley„Dacă obiectivul tău este să inversezi declinul cognitiv sau să eviți soarta persoanei dragi care suferă un declin cognitiv, trebuie să fii dispus să faci schimbări. Scopul meu pentru tine este să îți dai seama că, atunci când reorganizezi și schimbi prioritatea anumitor lucruri, găsești îndeajuns de mult timp ca să practici activitățile care îți hrănesc creierul, să prepari mai multe mâncăruri benefice creierului și să faci exercițiile fizice care îți stimulează creierul. Atunci când îți creezi spațiul necesar în program, aceste preocupări noi pot să devină pur și simplu o parte dintr-un stil de viață nou și satisfăcător.” — Dr. Heather Sandison, fondator și director medical al Solcere Health ClinicO carte de neuitat, care îți arată cum să-ți îmbunătățești funcțiile creierului în prezent, astfel încât la 80 de ani să-ți amintești cât de frumos ai trăit. Există speranță pentru prevenirea declinului cognitiv cauzat de vârstă sau de afecțiuni neurodegenerative, precum boala Alzheimer. Statisticile arată că, la nivel mondial, peste 55 de milioane de persoane trăiesc cu demență, iar până în 2030, peste 75 de milioane de oameni nu vor mai putea vorbi, mânca sau recunoaște chipurile celor dragi.Deși medicina convențională susține că inversarea declinului cognitiv este imposibilă, dr. Heather Sandison, fondatoarea clinicii de optimizare a sănătății creierului din San Diego, demonstrează contrariul: acest declin poate fi inversat.Cu ajutorul unui protocol holistic care se concentrează pe schimbarea stilului de viață și care combină alimentația ketogenică, reducerea toxinelor, exercițiile fizice, stimularea cognitivă și somnul de calitate, dr. Sandison aduce schimbări reale în viețile oamenilor. La doar șase luni de la începerea protocolului, 75% dintre pacienții săi au înregistrat rezultate uimitoare: și-au recâștigat memoria, autonomia și calitatea vieții, deși niciun alt medic nu le-ar fi oferit o șansă.Descoperă o abordare revoluționară, care a redat bucuria de a trăi pentru mii de pacienți ce au inversat declinul cognitiv!„Cum de dr. Sandison și echipa ei au izbutit ceea ce n-au reușit miliardele de dolari din cercetarea și dezvoltarea farmaceutică? A ales să nu se concentreze pe prescriere de remedii ce conțin substanțe chimice sintetice pentru bolile cronice, care compromit sănătatea celor mai mulți dintre noi, ci să cerceteze în profunzime fiziologia de fond pentru a stabilit cauzele primare ale afecțiunii pentru fiecare pacient în parte. Încorporând medicina secolului al XXI-lea în cele mai bune practici, această abordare a condus deja la rezultate îmbunătățite în cazul bolilor, de la demență, lupus și artrita reumatoidă la afecțiuni cardiovasculare și cancer.” — Dale E. Bredesen, doctor în medicină în cadrul Institutului Pacific Neuroscience Recenzii:„Când am început să uit lucruri simple – numele prietenilor apropiați, unde am pus cheile sau chiar propriul număr de telefon – am știut că trebuie să fac ceva. Urmând protocolul descris de Dr. Sandison, am reușit să-mi îmbunătățesc memoria și să-mi recâștig încrederea în mine. Este incredibil cum o abordare holistică poate face o asemenea diferență.” — Sara„Când mama mea a fost diagnosticată cu tulburări cognitive, mi-a fost greu să accept că o persoană atât de puternică și vibrantă începea să își piardă memoria. Această carte mi-a oferit nu doar speranță, ci și un plan concret pentru a o ajuta, oferindu-mi și mie liniștea de care aveam nevoie pentru a face față acestei situații dificile.” — Karen„Dr. Sandison și echipa sa sunt extrem de bine pregătiți, empatici și profesioniști, dincolo de orice experiență pe care am avut-o în alte cabinete medicale.” — Barbra   Al doilea creier - Dr. Emily LeemingFericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte! Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale. În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer. Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru

RON 109.00
1

Pachet Magia copilăriei dincolo de ecrane

Pachet Magia copilăriei dincolo de ecrane

SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ A COPILULUI DE AZIDe la tensiunea dintre colegi și stresul examenelor, la probleme cu bullyingul online și tulburări de anxietate, viața copiilor și a adolescenților este o călătorie plină de emoții intense, cu suișuri și coborâșuri neașteptate.  Ei au nevoie de susținere și îndrumare blândă pentru a face față presiunii pe care societatea modernă o pune asupra lor.  De aceea, Dr. Alex George, Ambasador pentru Sănătatea Mintală a Tinerilor, a adunat în această carte un set de instrumente și practici utile care le arată micilor cititori cum să aibă grijă de starea lor psihologică și emoțională, așa cum au grijă și de sănătatea corpului lor.Folosind un limbaj accesibil, presărat cu umor datorită ilustrațiilor memorabile, el le prezintă tinerilor modalități prin care își pot dezvolta reziliența mentală și emoțională, dar și încrederea în puterea lor de a îndepărta norii negri oricând aceștia încep să se adune deasupra lor.Indiferent de circumstanțe, folosind lecțiile învățate din carte, ei pot transforma orice zi într-o zi mai bună. Această carte ajută viitorii adulți să: ·        Știe cum să își rezolve problemele pe care nu ți le spune·        Își recunoască emoțiile, să le accepte și să învețe să aibă grijă de sănătatea lor emoțională·        Se deschidă emoțional și să caute ajutor vorbind cu adulți de încredere·        Dobândească tehnicile necesare de a își înțelege sentimentele astfel încât să devină un adult echilibrat emoțional·        Își înțeleagă mai bine gândurile și sentimentele·        Aibă mai multă încredere în sine·        Capete o reziliență mai mare la frustrare și să treacă cu optimism peste orice obstacol  GHID PRACTIC PENTRU SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ A COPILULUI DE AZIGhid practic pentru sănătatea emoțională a copilului este conceput pentru a oferi copiilor și adolescenților un spațiu sigur în care să își exprime emoțiile, să se elibereze de griji și să își descopere potențialul. Prin activități captivante, precum exercițiul „Vacanță pentru mintea ta”, tehnici de respirație, momente creative și reflecții asupra lucrurilor bune, copiii vor învăța să gestioneze mai bine provocările și să se concentreze pe aspectele pozitive ale vieții.Acest jurnal practic le va deveni un prieten de nădejde atât în momentele bune, cât și în cele dificile, oferindu-le micilor cititori sprijinul necesar pentru a-și dezvolta stima de sine și reziliența mintală. Cu pagini de jurnal al recunoștinței, afirmații pozitive, tehnici de terapie prin râs și monitorizarea obiceiurilor sănătoase, jurnalul îi învață pe copii cum să își construiască o minte echilibrată și să îndepărteze norii de furtună oricând aceștia încep să apară în sufletul lor. Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului le oferă copiilor ocazia să exploreze, să se exprime și să aibă grijă de sănătatea lor emoțională, în fiecare zi!O GENERAȚIE ÎN PERICOL„Ne-am supravegheat excesiv copiii în lumea reală și i-am lăsat complet vulnerabili în cea virtuală, ambele fiind greșeli fundamentale.”Într-o lume în care tehnologia a devenit o parte indispensabilă a vieții cotidiene, ceva crucial s-a pierdut. În O generație în pericol, Jonathan Haidt dezvăluie cum „marea reconfigurare” a copilăriei, determinată de expunerea constantă la tehnologie și de schimbările sociale profunde, a condus la o criză de sănătate mintală fără precedent în rândul tinerilor. Ratele depresiei, anxietății, autovătămării și suicidului au crescut dramatic, dublându-se în multe cazuri. De ce?Copilăria bazată pe joacă liberă a fost înlocuită treptat de utilizarea exagerată a tehnologiei, afectând profund dezvoltarea sănătoasă a copiilor.Cartea oferă sfaturi bine documentate pentru părinți, profesori și întreaga comunitate, provocându-te să reconsideri în profunzime modul în care copiii interacționează cu tehnologia. Haidt propune strategii clare și accesibile pentru a restabili echilibrul dintre lumea virtuală și cea reală, oferind un ghid esențial și o resursă valoroasă pentru părinții care vor să protejeze sănătatea mintală a copiilor într-o lume tot mai digitalizată. Un instrument indispensabil pentru dezvoltarea emoțională a copiilor„Nu mă așteptam ca acest jurnal să aibă un impact atât de mare asupra fetiței mele. Îi place să deseneze și să scrie despre lucrurile pentru care este recunoscătoare. De când l-am cumpărat, a devenit mai optimistă și are mai multă încredere în ea. Este un instrument foarte bine gândit!” – Alexandra S., despre „Ghid practic pentru sănătatea emoțională a copilului de azi”Transformă rutina zilnică într-un moment de conectare și recunoștință„Acest jurnal a devenit un obicei zilnic pentru familia noastră. Copiii îl folosesc pen

RON 99.90
1

Pachet Divinul lucrează prin tine

Pachet Divinul lucrează prin tine

MEDITAȚIE - SORA DR. JENNAPermite sufletului tău să se contopească cu energia divină, pentru a-ți construi un viitor armonios.Meditația ne permite să transcendem egoul, lăcomia, dorințele nocive, incertitudinea și alte limitări ale Sinelui. În paginile acestei cărți revelatoare, Sora Dr. Jenna, împreună cu alți 37 de povestitori înțelepți, îți oferă șansa de a experimenta Divinitatea din interior, accesând cele mai profunde și mai intime cugetări ale sufletului și conectându-te direct la puritatea și prezența Divinității.Poveștile evidențiate în carte iluminează Iubirea prin tine, cultivându-ți forța interioară și făcându-i pe cei din jur să se simtă în siguranță. Vei stăpâni concepte precum autoreflecția și contemplarea, găsind echilibrul necesar în fața schimbărilor inevitabile.Citește poveștile celor care, prin momente de conștientizare profundă, au reușit să: • treacă peste moartea unui părinte și să își permită un nou început; • își îmbrățișeze copilul interior rănit și să se vindece de traume; • atragă binecuvântarea unui miracol medical inexplicabil; • se conecteze cu un copil pierdut cu mulți ani în urmă; • înțeleagă iubirea divină prin ochii unui copil; • primească îndrumarea și înțelepciunea marilor maeștri spirituali, împărtășită acum întregii lumi.Întoarce-ți privirea spre interior și vei înțelege valoarea practicilor contemplative, atât de necesare Sinelui pentru a se despărți de lucrurile care îl țin înlănțuit. Îmbrățișează procesul de autodescoperire pentru a trăi conștient!SEMNE - SIMRANUrmează semnele. Ai încredere în ochii, urechile și senzațiile tale.Universul conspiră pentru a-ți aduce în cale o multitudine de semne. Ele îți dezvăluie direcția interioară și cea exterioară, zonele care cer schimbare și scânteile prezenței divine. Aceste întâlniri cu sacralitatea pot părea extreme și, uneori, haotice, dar ele sunt, de asemenea, revelatoare. Indiferent că este vorba de impulsuri, miracole sau momente de cotitură, semnele sunt disponibile pentru toată lumea, activând fiecare simț uman. În această carte, SIMRAN, un renumit ghid spiritual, te invită să explorezi un univers plin de experiențe care îți oglindesc sufletul, îți oferă direcție și îți vorbesc despre tine.Învață să recunoști semnele divine de la: • o femeie căreia, într-o zi de tragedie națională, i s-a oferit alinare; • o mamă care i-a trimis fiicei sale îndurerate o a doua șansă la a-și reface viața; • un câine fără lesă care nu a lăsat o femeie să cadă în prăpastia durerii; • o femeie a cărei înțelepciune a crescut odată cu arborii dintr-un parc liniștit; • o persoană care a decis să se vindece pe sine și pe ceilalți, după ce a primit un răspuns la o întrebare arzătoare; • o fiică pentru care semnul primit de la tatăl ei a devenit un obiect de preț.Semnele apar pentru a te ajuta să încetinești ritmul. Ele te ajută să devii mai prezent, să înțelegi ce urmează să se întâmple. În timp, vei percepe semnele asemenea unor cuvinte. Legarea acestor cuvinte va crea propoziții complete. În timp și prin experiență, propozițiile vor deveni paragrafe întregi. Ele se vor transforma în conversații cu Universul.Human Design - Emma DunwoodyUn ghid energetic care gravează pe harta vieții tale zonele de putere și momentele de risc, pentru a-ți amplifica bunăstarea pe termen lung.Designul uman este un sistem fascinant ce îmbină înțelepciunea antică oferită de chakre, arborele vieții, I Ching și astrologia occidentală cu principiile moderne ale fizicii cuantice, oferindu-ne un portret energetic personalizat. Emma Dunwoody, specialistă în comportament și reprogramare neurolingvistică, explică în termeni simpli cum mișcările planetelor, lunii și soarelui își imprimă energia asupra corpului nostru, influențând totul, de la modul în care acționăm și luăm decizii, până la felul în care interacționăm cu ceilalți.Pornind de la data și ora nașterii, designul uman corelează harta energiilor cosmice cu diagrama corpului tău, ajutându-te să:1.      îți identifici tipul de personalitate, punctele forte, oportunitățile și provocările;2.      descoperi noi moduri de lucru, potrivite configurației tale energetice unice;3.      recunoști tipurile de oameni și mediile care scot la iveală cea mai autentică și împlinită versiune a ta.Metoda designului uman demonstrează că ești proiectat să trăiești într-un mod unic, iar atunci când faci asta, vei prospera în toate domeniile vieții tale – carieră, relații, bunăstare, bani și aventuri. Îți vei descoperi superputerile, darurile și talentele; cei din jur se vor bucura să primească tot ceea ce ai de oferit, iar tu vei păstra suficient pentru tine. Acum este momentul să te conectezi la puterea ta interioară!„Am deschis această carte cu scepticism și am închis-o cu lacrimi. Mi-am văzut designul uman și am înțeles că întreaga mea viață fusese o fugă de ceea ce sunt cu adevărat. Este cea mai dură și eliberatoare lecție pe care am primit-o

RON 99.90
1

Pachet Mananca inteligent

Pachet Mananca inteligent

Al doilea creierFericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grijă de al doilea creier al tău și bucură-te de o sănătate completă, din intestine până la minte!Sistemul tău digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gândește” și funcționează ca un al doilea creier al organismului. Această descoperire revoluționară, susținută de cele mai recente studii medicale, arată că sănătatea digestivă este esențială pentru funcționarea optimă a organismului, jucând un rol crucial în combaterea inflamațiilor, în susținerea sistemului imunitar și în menținerea sănătății emoționale.În cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, expertă în microbiom și dieteticiană, explică modul în care sănătatea intestinului influențează întregul organism. Un microbiom echilibrat îmbunătățește nu doar digestia, ci și memoria, claritatea minții și sănătatea emoțională, reducând riscul de afecțiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.Prin 10 strategii bazate pe știință, dr. Emily Leeming îți prezintă Metoda Genius Gut, oferindu-ți toate instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ți diversifica dieta și a avea un sistem digestiv echilibrat și pentru a învăța să-ți adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.Hrănește-ți sănătatea de la interior spre exterior! Creierul și stomacul tău îți vor mulțumi!Recenzii „Intestinul este poarta către creier, iar această carte este ghidul de referință.” – Dr. Tara Swart, neurocercetător și autoarea cărții Sursa„Pe lângă faptul că este o academiciană excepțională, talentul și pasiunea lui Emily de a transforma știința în informații ușor de înțeles sunt incomparabile. Am devorat această carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cărții The Gut Stuff„Dr. Emily Leeming reușește să comprime cu măiestrie știința complexă și de actualitate într-o lectură simplă și practică, eliminând pe parcurs mituri frecvente despre digestie și alimentație.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast„O lectură esențială și revigorantă despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cărții And How Does That Make You Feel?NutrivorO abordare revoluționară asupra nutriției și sănătății, care te ajută să obții nutrienții de care ai nevoie, bucurându-te în același timp de alimentele pe care le iubești. Optimizează-ți alimentația pentru:Îmbunătățirea sănătății creierului ● Prevenirea riscului de diabet de tip 2 ● Combaterea bolilor cardiovasculare ● Reducerea riscului de Alzheimer ● Sănătatea oaselor și a articulațiilor„Nu există mâncare bună și rea, permisă și interzisă, există doar alegeri informate. Iar pentru asta trebuie să trecem de la statutul de omnivor, la statutul de Nutrivor! Filozofia Nutrivor apreciază valoarea nutrițională a alimentelor fără a impune restricții sau a le judeca. Ce oferă diferit această carte? O înțelegere mai bună a nutrienților, informații de bază despre rolul lor în organism și alimentele care îi conțin. O libertate în a-ți construi singur meniul, în funcție de preferințele și nevoile tale. Un instrument care să te ajute să identifici alimentele cu cea mai mare densitate nutrițională-scorul Nutrivor. Fiți pregătiți să vedeți mâncarea din altă perspectivă și să apreciați alimentele după alte criterii. De la cafea la conserve și condimente, descoperiți beneficiile venite din ingrediente simple, neprocesate… un pic din toate. Gata cu dietele, fiți Nutrivori - consumați nutrienți, nu calorii!” — Dr. Mihaela BilicAceastă carte este pentru tine dacă:1.     Îți dorești să înțelegi cum vitaminele și mineralele îți influențează sănătatea.2.     Vrei să descoperi cum să integrezi nutrienții în mesele tale zilnice.3.     Cauți soluții clare pentru a mânca inteligent, fără calorii numărate.4.     Ai nevoie de un ghid practic pentru alegeri alimentare sănătoase, cu un buget redus.Această carte te va ajuta să: 1.     Identifici alimentele bogate în nutrienți esențiali pentru sănătatea ta.2.     Previi afecțiuni grave prin alegeri alimentare inteligente.3.     Înveți să folosesti Scorul Nutrivor pentru decizii alimentare mai bune.4.     Îți optimizezi mesele fără să-ți schimbi radical obiceiurile alimentareRecenzii:„Dr. Sarah arată cât de puternică a fost influența industriei alimentare asupra sănătății noastre. Mâncarea de tip fast food este cea mai nocivă, dar și cea mai accesibilă. Nu ai timp să gătești? Comanzi un burger. Vrei ceva ieftin și bun? Comanzi o pizza. Această carte mi-a arătat că pot face alegeri mai sănătoase și să dau tot atâția bani cât dau pe mâncarea ultraprocesată.” — Jeny„Sunt entuziasmat să învăț mai multe de la dr. Sarah. Deja am obținut rezultate grozave eliminând glutenul, ceea ce mi-a vindecat fasciita plantară. De asemenea, psoriazisul de pe picioare, pe care l-am avut timp de 30 de ani, se vindecă pe

RON 99.00
1

Pachet Vorbim aceeași limbă

Pachet Vorbim aceeași limbă

TOTUL ÎNCEPE CU O MAMĂMama este cel mai nerespectat om din România. Am simțit asta încă de la început, de fiecare dată când am fost ignorată la cozi, claxonată pe trecerile de pietoni în timp ce împingeam căruciorul și judecată aspru pentru modul în care îmi creșteam copilul. Am fost pusă la zid de cei din jur pentru orice lucru credeau că l-ar fi făcut mai bine dacă ar fi fost în locul meu. M-am simțit invizibilă 364 de zile pe an și celebrată o singură zi, de 8 Martie, pentru rolul cu care contribuiam în societate. Și ca mine, alte zeci de mii de mame din România. De la mamele nevăzute, nerespectate, neauzite așteptăm să crească generații de copii care să scoată țara din greu. Din păcate, aceste generații stau astăzi în brațele unor mame de la care România își întoarce privirea atunci când ar trebui să le sprijine. Această carte este despre lumea nevăzută a mamelor. Despre trăirile lor nefiltrate adesea ascunse sub preșul social, de teamă sau de rușine. Este o carte care te va ține de mână în momentele grele și îți va arăta că a fi mamă se învață, că nu vine doar de la sine. Dar mai ales că nu există un singur drum și că fiecare mamă își trăiește maternitatea în mod diferit. Vei înțelege că ești cea mai importantă verigă dintr-o societate. Pentru că totul începe cu o mamă.ATENA BOCA, fondatoarea comunității LaPrimulBebe ȚINE-ȚI COPIII APROAPE „Ține-ti copiii aproape” de Gabor Mate și Gordon Neufeld te ajută să te reconectezi cu copiii tăi, atunci când nimic altceva nu pare să funcționeze. După ce a scris "Când corpul spune nu" și "Mitul normalității", Gabor Mate a fost recunoscut ca fiind unul dintre cei mai apreciați specialiști și autori de cărți de psihologie și dezvoltare personală. În același timp, este și medic, descoperind legături importante între bolile grave și stres. Gordon Neufeld este un psiholog clinician ce are o carieră de peste 40 de ani și care a contribuit la dezvoltarea teoriei atașamentului. De asemenea, timp de 20 de ani a și predat psihologia la Universitatea British Columbia. Acum, în colaborare, revin cu o carte de excepție, "Ține-ti copiii aproape", care, deși abordează din perspectivă neurologică, antropologică și psihologică relația părinți-copii, conținutul este accesibil și ușor de înțeles de către cei care o citesc. Noua carte "Tine-ti copiii aproape" micsoreaza diferentele dintre generatii Tu nu-ti intelegi copilul, el nu te intelege pe tine. Conflictele dintre generatii sunt de cand lumea, dar prin cartea "Tine-ti copiii aproape", Gabor Mate si Gordon Neufeld te apropie de copilul tau, te invata cum sa-i recastigi increderea, si cum cum sa restabilesti bazele atasamentului. Cum ajuta cartea "Tine-ti copiii aproape" parintii: ·        Te ajuta sa devii un bun observator al copilului tau·        Te ajuta sa il ghidezi pas cu pas fara sa ii furi independenta·        Te ajuta sa nu pierzi contactul cu copilul tau si sa-i fii aproape·        Te ajuta sa il cresti intr-o persoana de sine statatoare, cu o personalitate proprie·        Te invata sa pui si sa iti pui limite sanatoase Intr-o epoca unde suntem inundati de o avalansa de informatii adresate atat adultilor, cat si micutilor, cartea "Tine-ti copiii aproape" te indeamna sa ai incredere in propriul instinct si sa devii un analist minutios al comportamentului copilului tau. Bazandu-se pe o vasta expertiza clinica in ceea ce priveste evolutia copilului, Gordon Neufeld si Gabor Mate explica clar si concis concepte complicate din psihologie, neurologie si antropologie. Acestea sunt corelate nu doar cu propriile lor experiente, ci si cu cele ale pacientilor ce i-au marcat. Vei descoperi necesitatea unei comunitati pentru a educa un copil, strategii pentru a reconstrui legatura cu micutul, metode de consolidare a atasamentului – esential in relatia cu acesta – si modalitati de a neutraliza influentele negative ale societatii, care vizeaza in mod special generatia tanara.„Mulțumim, Atena! Ești vocea tuturor mamelor din La primul bebe! Comunitatea La primul bebe este singurul loc unde mă simt în siguranță să mă arăt, unde știu că niciodată nu sunt judecată și unde mereu găsesc sprijin!” - Madalina Andronache„Mi s a făcut pielea de găină, pe alocuri mi-au dat lacrimile, și m-ai făcut să le sun pe prietenele mele proaspete mămici.” - Bianca MafteiFelicitări și mulțumim pentru contribuția pe care o aduceți la recunoașterea rolului mamei în societate! - STURZ - Centrul de Cercetare și Dezvoltare a Educației pentru FamilieEste minunat cum tot mai mulți oameni realizează rolul mamei în societatea noastră și ce impact are starea de bine a mamelor în felul în care generațiile viitoare vor arăta. #TotulÎncepeCuOMamă - Anca SimaAm plâns din primele minute, am plâns cu lacrimi de croco

RON 99.00
1

Pachet Micul savant + Magie în familie

Pachet Micul savant + Magie în familie

Cum îi ajută pe cei mici?✔       Le stimulează curiozitatea și îi învață să privească lumea cu mai multă deschidere✔       Își dezvoltă abilitatea de a analiza situații din prezent și trecut✔       Își dezvoltă gândirea independentă prin găsirea de informații clare după formatul întrebare-răspuns✔       Îi captivează prin imagini și îi apropie mai mult de cărți ✔       Le oferă ajutorul necesar pentru realizarea proiectelor școlare. Animalele și lumea lor fascinantăMicul tău explorator va fi captivat să afle misterele din universul animalelor! La fel și tu, alături de el. Informațiile fascinante sunt prezentate într-un mod accesibil și ușor de asimilat, cu ilustrații pline de farmec. Știai că: ●      Pinguinul imperial nu poate zbura, dar rămâne scufundat în apă până la 28 de minute?●      Specia de bufniță Striga scoate un strigăt asemănător cu sforăitul uman?●      Elefantul african are cei mai lungi dinți de până la 3,5 metri?Invențiile care au schimbat lumeaCălătorește în timp alături de copilul tău și aflați împreună cum funcționează cele mai ingenioase invenții care au marcat istoria omenirii. Fiecare pagină vă captivează atenția prin întrebări inedite ce primesc pe loc răspunsuri accesibile. Știai că:Prima carte a fost tipărită de un bijutier german în 1454 în 180 de exemplare, realizate în 3 ani, iar unui copist i-ar fi luat același timp pentru a scrie un singur exemplar? După multiple prototipuri și modele de automobil, în 1908 a fost realizat primul automobil pus la dispoziție în serie mare?În 2007 a fost inventat primul telefon inteligent cu ecran tactil?Povestea continuă cu viitorii inventatori. Și copilul tău poate deveni unul dintre ei.De ce să ai enciclopedii pentru copii în biblioteca ta?Copiii:sunt cuceriți cel mai mult de cărți cu imagini. Ei privesc imaginea, apoi descoperă aproape întâmplător informațiile fascinante și noi.de nenumărate ori revin singuri asupra cărților cu imagini captivante pentru a le revedea și se lasă absorbiți de ele, fie că au 6 sau 10-11 ani.dacă nu sunt neapărat atrași de ficțiune, au toate șansele să înlocuiască povestea de „noapte bună” cu enciclopediile Micul Savant.  „Atunci când copilul începe să își arate curiozitatea asupra lumii, e momentul în care noi putem să îi vorbim despre tot ceea ce îl înconjoară. Fie că le citesc singuri sau cu ajutorul unui adult, aceste cărți vor ajuta atât la îmbogățirea pachetului de cunoștințe asupra lumii, cât și la dezvoltarea limbajului, iar acest aspect îi va pregăti foarte bine pentru viitoarele activități educaționale.” Psiholog Dr. Sandra O’ConnorMagie în familieMagicianul Robert Tudor explică în carte mecanismul din spatele mai multor numere de magie pe care le poți realiza acasă, alături de copilul tău. Aveți nevoie de imaginație, repetiție și câteva obiecte banale din casă pentru vă uimi familia și prietenii.Cartea aceasta este ea însăşi o magie prin modul în care o poți prezenta celor din jur. Paginile sunt astfel aranjate, încât să obții un efect wow doar prin deschiderea ei din unghiuri diferite.Cum vă ajută această carte pe tine și copilul tău?·        Vă descoperiți creativitatea, comunicați mai bine între voi și cu primul public pentru copilul tău ·        Puterea de a realiza un truc magic crește încrederea în sine·        Copilul tău își va face prieteni mult mai uşor și relațiile de la școală se îmbunătățesc ·        Chiar dacă este timid sau introvertit, va atrage atenția asupra sa și își asumă un nou rol·        Împreună veți privi realitatea din unghiuri diferite pentru a înțelege mecanismul din spatele unui număr de magie.Magia înseamnă mai mult decât divertisment. Este o muncă frumoasă pe care o vei descoperi alături de copilul tău exersând numerele dezvăluite în carte. Ca înțelegerea să fie completă, prin scanarea codurilor QR de la fiecare capitol, primești acces și la materiale video cu indicații clare oferite chiar de Magicianul Robert Tudor, cel mai renumit din România. În plus, cartea „Magie în familie” vă învață o conduită foarte importantă pentru un magician: să faceți mişcări extrem de rapide, fără să vă grăbiți.Cu atenție, creativitate și o perspectivă diferită asupra realității, vei realiza alături de copilul tău că magia e pentru orice vârstă. Exersând numerele de magie împreună, îți dai seama că adevărata magie este timpul petrecut în familie. Atunci când simți că un obstacol îți stă în cale, gândește-te la ce te învață această carte magică: nimic nu e imposibil, soluția e în mintea ta. Tu ești magicianul! „Rober

RON 99.00
1

Pachet Incetineste procesul de imbatranire

Pachet Incetineste procesul de imbatranire

REZUMAT Ghid de fasting pentru femeiWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care n

RON 99.00
1

Pachet Suspans si mister

Pachet Suspans si mister

SĂ NU MĂ MINȚIOrice ființă umană este capabilă de fapte oribile dacă este presată suficient să le comităProaspăt căsătoriți, Tricia și Ethan caută casa visurilor lor. Când aceștia vizitează conacul izolat care odinioară a aparținut doctoriței Adrienne Hale, un psihiatru renumit care a dispărut fără urmă cu ani în urmă, o furtună violentă îi blochează casă, fără nicio șansă de a mai pleca până la încetarea viscolului.În căutarea unei cărți care să-i alunge plictiseala până la domolirea furtunii, Tricia dă peste o cameră secretă, una care conține transcrieri audio de la fiecare pacient pe care dr. Hale l-a intervievat vreodată. În timp ce ascultă casetele, Tricia descoperă lanțul de evenimente terifiante care au dus la dispariția misterioasă a femeii.Ea ascultă casetele una câte una până târziu în noapte. Cu fiecare dintre ele, încă o piesă șocantă a puzzle-ului este așezată la locul său, iar rețeaua de minciuni țesută de Adrienne Hale se dezvăluie încet.Apoi, Tricia ajunge la caseta finală.Aceea care dezvăluie întregul și înfricoșătorul adevăr. FRAGMENT„Un trosnet. Venind din biroul lui Dr. Hale. Îl aude și Ethan. Se ridică în capul oaselor, cu tot trupul încordat. De când am ajuns aici, a negat permanent, spunând că-mi imaginez eu lucruri, dar acum știe că am avut dreptate. Mai este cineva aici, în casă. Este cineva în biroul lui Dr. Hale. Ori asta, ori cadavrul a revenit la viață.” RECENZII„Să nu mă minți” este romanul perfect pentru o cursă plină de adrenalină! Am fost atras de poveste chiar de la început și am citit cu sufletul la gură până la finalul șocant. Tulburător, captivant și delicios de sinistru - acesta este un roman pe care cititorii îl vor devora dintr-o bucată." - Karen McQuestion, autoarea bestsellerului The Moonlight Child"Nu începeți o carte de Freida McFadden noaptea târziu. Nu veți putea să o lăsați din mână!"― Natalie Barelli, autoarea bestseller-ului Unforgivable„Încă o dată, Freida McFadden a creat un thriller minunat, cu revelații majore care te vor ține în priză. Ține-te bine de ceva pentru că îți va smulge covorul de sub picioare!" - Caffeine Read Repeat„Am rămas absolut uluită și într-o stare de șoc!" - Carrie White Shields, Influencer pe Instagram  DESCRIEREA PRODUSULUICOLEGA DE BIROUBESTSELLER NEW YORK TIMES ȘI USA TODAYDouă femei. Un birou plin de secrete. O crimă teribilă care nu poate fi anulată.Dawn Schiff este ciudată.Cel puțin, toată lumea crede asta la Vixed, compania de suplimente alimentare unde Dawn ocupă funcția de contabil. Niciodată nu spune lucrurile potrivite. Nu are prieteni. Întotdeauna ajunge la birou la oră fixă: 8:45 dimineața.Atunci când Dawn nu apare la birou într-o dimineață, colega ei Natalie Farrell - frumoasă, simpatizată, cel mai bun reprezentant de vânzări timp de cinci ani la rând - este surprinsă. Ea primește un apel telefonic anonim și îngrijorător care schimbă totul.Aparent, Dawn nu era doar o străină bizară - era ținta cuiva apropiat. Acum, Natalie este legată iremediabil de Dawn în timp ce se găsește prinsă într-un joc distorsionat de-a șoarecele și pisica care o face să se întrebe: cine este victima reală?Dar un lucru este incredibil de clar: cineva o ura pe Dawn Schiff. Suficient de mult încât să o omoare. FRAGMENT„Mă uit la receptorul mort și în stomac am o senzație tot mai acută de greață.Ajută-mă.Semăna foarte tare cu Dawn, deși nu pot să fiu absolut sigură doar din două cuvinte. Indiferent cine a fost, persoana aceea părea isterică. Panicată.Ajută-mă.Și pe urmă, linia moartă, devenită acum ton de apel.Când Dawn a întârziat azi de dimineață, m-am gândit că e ceva în neregulă, dar sincer, nu am crezut că e ceva serios. Am greșit? I s-a întâmplat ceva groaznic lui Dawn?Oare e în pericol?Bag mâna în geantă după telefon. Selectez numele lui Dawn din lista de contacte și apăs pe număr. Sună de câteva ori și apoi aud vocea ei monotonă:Ați sunat numărul de mobil al lui Dawn Schiff. Momentan, nu sunt disponibilă. După semnalul sonor vă rog să lăsați numele dumneavoastră, un număr de telefon la care să vă pot contacta și motivul pentru care m-ați sunat.” RECENZIIAbilitatea excelentă a Freidei de a surprinde psihologia personajelor - ȘI a cititorului, este puțin înfricoșătoare. Povestea se dezvăluie pentru cititor aproape ca și cum el ar fi detectivul în timp real. Relatarea la persoana I ale celor două personaje principale, Natalie și Dawn, este captivantă. Freida dă un nou înțeles expresiei „nu veți putea să o lăsați din mână!” și da - am stat trează până la 4 dimineața ca să o termin!!! - LekaColega de birou este un splendid thriller psihologic, pe mai multe straturi și cu diferite puncte de vedere care se împletesc. Întorsături care îți țin mintea în vârtej până la ultima pagină. Povestea m-a captivat de la prima pagină. Cele două protagoniste feminine, Dawn și Natalie, sunt dezvoltate incredibil de bine - și nu ar putea fi mai diferite una de cealaltă. Mi-a plăcut în mod special modul în care a fost descrisă Dawn,

RON 139.00
1