12 rezultate (0,14531 secunde)

Afișează toate filtrele

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Exilul Regelui

Exilul Regelui

Prin intermediul Securității, regimul comunist supraveghea, șantaja, dezbinând adeseori exilul prin intermediul agenților infiltrați. Dosarele care analizau activitatea diverselor instituţii ale exilului aveau ca scop minimalizarea și compromiterea acestora prin diverse mijloace. Documentată din arhive diplomatice până nu de mult secrete, din arhivele fostei Securități (Dosarul Regelui, al Comitetului Național Român și alte dosare complementare), dar și din mass-media internațională, cartea de față prezintă un inedit capitol din istoria comunismului

RON 44.00
1

Din cauze naturale

Din cauze naturale

Criza vârstei mijlocii, cu toate neajunsurile pe care le aduce, umilințele la care suntem adesea supuși în cabinetul medical sau preocupările uneori excesive pentru diete și practici tot mai exotice, adoptate din dorința de a avea o viață mai bună – iată numai câteva dintre subiectele pe care Barbara Ehrenreich le dezbate în această carte.Documentată riguros și susținută de date verificate din domenii precum istoria, științele, sociologia și chiar cultura populară, cartea este scrisă pe un ton când amuzant, când tranșant. Ehrenreich își susține ideile făcând constant referiri la studii despre pericolele imediate sau care au ca punct de plecare fenomene media și de marketing bine-cunoscute, cum ar fi promovarea unei avalanșe de produse care ne promit miracole

RON 46.75
1

Arta naratiunii politice

Arta naratiunii politice

Cum reușesc poveștile să ne influențeze alegerile? Ce rol joacă arta narațiunii în politică? Într-o lume în care postadevărul a devenit norma, făcând din judecata limpede o sarcină tot mai dificilă, Philip Seargeant ne demonstrează prin apel la cele mai grăitoare exemple din istoria recentă, de la Brexit până la mandatul lui Trump, că o intrigă bine aleasă ne poate manipula emoțiile. Așa ajungem să înțelegem mai bine atât propria natură, cât și resorturile haosului mediatic al zilelor noastre. Când analizăm în paralel structura unei povești și a unui discurs politic, ajungem la concluzia că succesul se măsoară în reacțiile pe care ni le stârnesc protagoniștii. Seargeant este un fin observator al mecanismelor care alcătuiesc lumea, scoțând la lumină secretele persuasiunii, strategiile lingvistice și tropii-cheie ai narațiunii. Totul ia forma unei cercetări originale despre felul în care mass-media și partizanatul transformă povestea în avantajul suprem al oricărei curse politice

RON 47.20
1

Oriunde, oricand, oricui

Oriunde, oricand, oricui

Oriunde, oricand, oricui. Adolescentele din Romania vorbesc despre abuz de Girl up Romania Initiativa de social media Oriunde, Oricand, Oricui demarata de un grup de liceeni in septembrie 2019 isi propune sa elimine stigmatul violentei de gen si sa amplifice vocile tinerilor din Romania care au fost victime ale abuzului. Girl Up Romania este un spatiu al supereroinelor. Noua generatie de feministe care s-au lovit de inechitate foarte devreme si vor sa schimbe asta. - Andreea Cilibiu, membra centrul FILIA Initiativa Girl Up Romania a aparut intr-un moment extrem de important pentru societatea in care traim - acum, cand trebuie sa invatam cu totii ca este timpul pentru o schimbare. Este timpul ca fetele si femeile din Romania sa fie lideri si sa conduca, avand mintea si inima deschise. - Oana Bizgan, deputata independenta Aceasta tara nu isi asculta femeile si fetele. Aceasta a fost propozitia care a rasunat in fata Ministerului Afacerilor Interne dupa evenimentele tragice de la Caracal, din iulie 2019. Facea parte dintr-un discurs scris si citit de un grup de liceeni cu varste cuprinse intre 14 si 18 ani - un discurs care, in urmatoarele luni, avea sa apara pe posturile TV si in reviste, sa fie citit in fata a 229 de deputati in Parlamentul Romaniei, sa ajunga la Familia Regala a Romaniei si apoi sa fie ascultat la nivel international, la conferinte si nu numai. Ulterior, acest grup de tineri au pornit o initiativa in social media, numita Oriunde, Oricand, Oricui, prin care isi propuneau sa evidentieze problemele tinerilor supusi abuzurilor. Aceasta initiativa a aparut acum si sub forma unei carti si a unei cereri de ajutor adresate politicienilor, politistilor, jurnalistilor, vecinilor, parintilor, profesorilor, colegilor de clasa si copiilor, iar mesajul este foarte clar: violenta de gen este profund inradacinata in tara noastra si este responsabilitatea tuturor sa ajute la combaterea ei. La doar 9 ani, Sofia Scarlat inspirata de discursul Emmei Watson despre egalitatea de gen, a scris celor de la Natiunile Unite si a infiintat Girl Up Romania. In prezent comunitatea a crescut foarte mult in mediul online, fiind o platforma pe care adolescentii regasesc dezvoltate subiecte de actualitate

RON 32.00
1

Fericirea e un ac de siguranta

Fericirea e un ac de siguranta

În limbă e plăcerea! Asta e una dintre vorbele favorite ale lui Răzvan Exarhu, om de radio, de televiziune, bucătar şi acum autorul unei cărţi cu fericirea în titlu. De la primul rând scris se simte că îi place să vorbească, în aceeaşi măsură în care îi place să observe şi să asculte. E acel tip de povestitor pentru care tăcerea şi cuvintele sunt la fel de importante. Iar curiozitatea lui tandră şi crudă, în acelaşi timp, compune un tablou viu în care se amestecă emoţiile primei zile de şcoală, şlapii târşâiţi ai românilor, relaţia dintre eschimoşi şi raw-veganism, revolta anti sistem, alcoolul, cărţile, crucile făcute în autobuze, prietenia, urzicile, clişeele, narcisismul din social media, ecologia, salata boeuf, hipsterii, postul, bunicul lui Bob Marley, tradiţiile pierdute, bicicliştii aroganţi, discuţiile cu părinţii, nostalgia, cretinii, obsesia pentru viaţă sănătoasă şi multe alte subiecte care ne umplu vieţile şi conversaţiile, ne indignează şi ne emoţionează pe toţi. Umorul textelor este mereu dublat de o duioşie şi de o sensibilitate care te pot face să râzi şi să plângi, la câteva rânduri distanţă. Iar cartea este construită ca să poată fi citită de oriunde, ca o tavă cu o prăjitură care are alt gust în fiecare pătrăţică, din care ronţăi încet şi îţi doreşti să nu se termine

RON 43.60
1

Dálnok felfedezése

Dálnok felfedezése

A könyv román nyelven Dalnic. Istorii nespuse din satul lui Doja. Reporteri în Secuime címmel jelent meg. A fényképek szerzője Biró IstvánE kötet szerzői messziről jöttek Dálnokba, és olyan dolgokra is rácsodálkoztak, amelyek fel sem tűntek a helybéliek számára; olyan dolgoknak is utánanéztek, amelyek nem kerültek eddig a helyi érdeklődés homlokterébe. A Bukarestből, Temesvárról és Kolozsvárról érkezett román és magyar újságírók igenis, felfedezték Dálnokot. Elsősorban a maguk számára fedezték fel, de oly módon, hogy abból a Dálnokba látogató turista, de a tősgyökeres dálnoki is meríthet. E felfedezés örömét nyújtja e könyv mindenkinek, aki kézbe veszi, és merem remélni: az idegent arról győzi meg, hogy érdemes eljönni Dálnokba, a helybélit pedig arról, hogy okkal lehet büszke a falujára. A Közösségért Alapítvány pár éve megvásárolta a dálnoki Gál kúriát, felújította és berendezte benne a Barabás Miklós Központot. Az alapítvány kuratóriumát újságírók, kommunikációs szakemberek alkotják. Ők, és újságíró barátaik írták és ajánlják e könyvet. Fogadják szeretettel!Gazda ÁrpádA Közösségért Alapítvány elnöke BRÎNDUŞA ARMANCAÚjságíró és egyetemi tanár újságírás szakon. A Szabad Európa Rádió, illetve a 22 hetilap, Expres, Timișoara és Ziua folyóiratoknál volt szerkesztő, valamint kiadói igazgató. A Román Televízió temesvári Stúdióját vezette hat évig. Televíziós filmjeit számos országos és nemzetközi díjjal ismerték el. A többszáz újságcikken, rádió- és tévéadáson kívül, amelyek egy aktív sajtószakember életének részét képezik, számos könyvet publikált: A körzeti televízió Romániában, Újságírók és szóvivők kommunikációs kézikönyve, Crypto üzenete, Tanulj meg győzni, Media culpa, Közelmúlt a médiában.Határsértők, A kába idők megszüntetése. A budapesti Román Kulturális Intézet ICR igazgatója volt hat évig, valamint az EUNIC-Hungary elnöke. 2005-ben a Román Akadémia Kulturális Díjával tüntetik, 2012-be

RON 29.75
1

Despre curajul de a ne lasa vazuti

Despre curajul de a ne lasa vazuti

Despre curajul de a ne lăsa văzuți este o provocare de a descoperi cine este și ce gândește Dragoș Bucurenci, cel din spatele imaginii publice pe care și-a creat-o cu proiectele, aparițiile media și cursurile pe care le ține. Multe dintre textele cuprinse în carte s-au născut în paginile Elle, Esquire, The One sau pe scena conferințelor TEDx, dar cartea este rezultatul unui proces de distilare care a durat aproape un an. Autorul a făcut o selecție atentă, a rescris și a dezvoltat textele vechi și a adăugat altele noi. Rezultatul este o pledoarie pentru vulnerabilitate, exemplificată prin mai multe exerciții de auto-dezvăluire.O limpezire a felului în care vezi lumea, dar și pe tine însuți nu e doar o chestiune de igienă a sinelui, ci și una de datorie, spune Cătălin Ștefănescu pe coperta cărții. Dac-o apuci la un moment dat pe drumul ăsta, Dragoș Bucurenci e un excelent partener de călătorie.Bio:DRAGOȘ BUCURENCI n. 1981 este licențiat în istoria și teoria artei și are un masterat în administrarea afacerilor obținut la Universitatea Stanford. Are o carieră în care a urmat o vocație multiplă: de activist civic, de publicist, de om de televiziune, de scriitor şi, mai nou, de trainer de comunicare. A construit două dintre cele mai cunoscute ONG-uri de mediu din România, Salvaţi Delta şi MaiMultVerde. A format mai bine de o mie de manageri în public speaking, storytelling și comunicare interpersonală și a primit premiul Cel Mai Bun Training al Anului la Gala Business Edu din 2010. A realizat și a prezentat mai multe programe de televiziune la TVR1, RealitateaTV, Prima TV și ProTV, a scris în Academia Cațavencu, Evenimentul zilei, Esquire, Elle și The One. În 2004 a publicat la Polirom volumul RealK

RON 24.65
1

Tocanita pentru suflet

Tocanita pentru suflet

Cartea Tocăniţă pentru suflet semnată de dr. Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutriţionist din România, este un amestec delicios de sfaturi şi mici secrete de nutriţie şi gastronomie menit să aducă o perspectivă complexă asupra aspectelor pe care le ocupă mâncarea în viața noastră. Volumul reprezintă o colecţie de texte pe care autoarea le-a postat de-a lungul unui an pe pagina sa de Facebook, fie în urma experienţelor cu pacienţii, fie ca reacţie la diferite subiecte vehiculate în mass-media. Textele susţin moderaţia, o atitudine echilibrată şi o relaţie pozitivă cu mâncarea.ReţetăCum se face o tocăniţă pentru suflet?Se iau postările de pe Facebook dintr-un an întreg, se aşează frumos în pagină, se presară cu emoticoane şi decoruri pentru buna dispoziţie, se tipăreşte pe hârtie gălbioară să placă ochiului şi gata!Nu există nicio ordine, subiectele sunt puse laolaltă în funcţie de inspiraţia de moment, ca să iasă mâncarea bună. Veţi găsi înăuntru ingrediente pentru copii şi mămici, sfaturi despre diete şi secrete despre alimente, explicaţii despre cum ne funcţionează corpul şi mintea în legătură cu mâncarea şi mai ales îndemnuri pentru o relaţie bazată pe prietenie, înţelegere şi plăcere cu hrana noastră cea de toate zilele.De consumat fără moderaţie, la orice oră şi în orice context, e pe gustul tuturor. Poftă bună la ... citit!Dr. Mihaela Bilic, medic nutriţionistDr. Mihaela Bilic Absolventă a Facultăţii de Medicină din Bucureşti, dr. Mihaela Bilic este de 15 ani medicul nutriţionist care vrea să aducă din nou bucuria şi plăcerea pe mesele românilor. Autoarea a unor cărţi de succes, vândute în mii de exemplare Silueta dincolo de mituri, Trăiesc, deci mă abţin, Sănătatea are gust, şi promotor al multor campanii de educaţie nutriţională, Mihaela Bilic şi-a propus să le redea oamenilor încrederea în mâncare, să arate că sănătatea are gust! Prin in

RON 40.80
1

Leadership tăcut

Leadership tăcut

Leadership tăcut te învață cum să fii lider fără să îți impui regulile cu asprime și îți amintește că există mijloace prin care empatia, răbdarea și comunicarea devin calități pe care ar trebui să le stăpânești atât în viața de zi cu zi, cât și pe plan profesional. Experiența lui Carlo Ancelotti, de jucător și de manager cu nenumărate trofee la activ, constituie o sursă permanentă de inspirație, căci este cunoscut peste tot în lume pentru mentalitatea de învingător. Elogiile unor jucători ca David Beckham, Cristiano Ronaldo ori John Terry, ale șefilor și ale adversarilor săi, printre care și Sir Alex Ferguson, sunt dovada valorii lui incontestabile. Însă atitudinea maestrului rămâne cea a unui om modest, care înțelege cu adevărat nevoile celorlalți. În această carte, Ancelotti ne conduce dincolo de victorii și înfrângeri, în culisele unei afaceri care este pentru toți a doua familie. Rezultatul este deopotrivă o cronică a realităților din leadership și o incursiune în universul fascinant al aventurilor sale. Ceea ce învățăm de la Carlo Ancelotti este să promovăm „metoda tăcută“ când ne aflăm la conducere – cu un stil relaxat, empatic și centrat pe ideea că jucătorii ating performanța când se simt confortabil, nu când se află sub presiune. — FINANCIAL TIMES Ancelotti este cel mai mare manager din Europa. — THE TELEGRAPH Ancelotti se remarcă în haoticul peisaj cotidian ca un filozof deschis la minte. Care este abordarea lui? Să-i protejeze pe jucători, să creeze o rețea de relații și să stea la masă cu oamenii pe care îi consideră o familie. — SCHOOLS WEEK REVIEWS Nu îl întrece nimeni pe acest manager internațional al situațiilor de criză când explică metoda prin care a colaborat cu superstarurile (Cristiano Ronaldo și Gareth Bale), cu președinții de club dificili (Silvio Berlusconi și Roman Abramovich) sau strategia folosită pentru a face față isteriei din mass-media — FINANCIAL TIME

RON 29.30
1

Cei patru fabulosi și microfonul fantastic

Cei patru fabulosi și microfonul fantastic

Vârstă recomandată: 4–8 aniPartener media: ROCK FMDeschide această cărticică despre The Beatles pentru copii și hai să ne jucăm de-a legendele rock! Ce-ar fi să ne imaginăm cum au fost cei mai cunoscuți muzicieni ai genului când erau copii, cum au pornit pe drumul spre celebritate și cum au ajuns numele lor pe buzele tuturor?! Cărticica despre cei patru fabuloși din Liverpool și neobișnuitul lor prieten, un microfon cu superputeri fantastice, este al patrulea volum din seria Tiny Rockers și vă inspiră – mari și mici – să povestiți despre rockul clasic și să vă (re)îndrăgostiți de acordurile și vocile lui celebre.John are părul ciufulit, ochelari rotunzi și talent cu carul, dar din păcate e cam certat cu regulile. Sau din fericire? Căci, dacă n-ar fi ajuns din nou la director în acea dimineață mohorâtă de luni, poate că n-ar mai fi făcut cunoștință cu microfonul fantastic și superputerile lui, iar o lume întreagă n-ar mai fi fredonat până astăzi „Love, Love Me Do”, „Yellow Submarine” sau „Let It Be”. Dar John, Paul, George și Ringo au avut curaj să facă lucrurile în felul lor și, chiar dacă s-au mai ciondănit când și când, ca prietenii, tot au rămas în amintirea tuturor ca „Cei patru fabuloși”. Urmează-i și tu în călătoria lor muzicală până la studiourile Abbey Road din Londra, cu o oprire pe stadion, pentru primul concert din istorie într-un loc atât de mare, și la Palatul Buckingham, unde i-a primit în vizită nimeni alta decât... Regina Angliei!Dacă și tu te-ai îndrăgostit de rockul clasic ascultând viniluri pe covorul din sufragerie la pick-up-ul părinților, iar acum ai la rândul tău copii, o să vă placă la nebunie să descoperiți împreună aventurile celor cinci personaje, un poster cool și o mulțime de activități care îi vor împrieteni pe cei mici cu lumea fascinantă a legendelor muzicii rock

RON 46.75
1

Fericit fara motiv

Fericit fara motiv

Nu e obligatoriu să deții gena fericirii, să câștigi la loterie sau să slăbești 10 kilograme. Înainte de a termina cartea, vei ști deja cum să dobândești fericirea pentru tot restul vieții!Ce anume v-ar face fericit? O carieră fulminantă… un cont solid în bancă… sau perechea ideală?Dar dacă nimic din toate acestea nu v-ar fi indispensabil? Dacă aţi primi confirmarea că fericirea vine din interior, indiferent ce se întâmplă în viaţa dumneavoastră exterioară?În cartea de faţă, Marci Shimoff — cea mai cunoscută expertă în terapia fericirii — vă oferă dovezi ale faptului că nici performanţele profesionale, nici ambiţiile sociale, nici banii, relaţiile cu ceilalţi ori alte dorinţe împlinite nu vă vor aduce fericirea.Spre deosebire de cărţile care vă îndeamnă să căutaţi lucrurile şi activităţile ce vă fac fericit, aceasta vă asigură că fericirea profundă şi de durată vine din acele credinţe ce nu vă pot fi luate de nimeni.Bazată pe cercetările întreprinse de autoare şi pe cunoştinţele unor experţi în psihologia pozitivă şi în neurofiziologie, dar şi pe 100 de interviuri acordate de oameni cu adevărat fericiţi, cartea vă pune la dispoziţie un program în 7 paşi, prin care vă puteţi găsi fericirea lăuntrică, indiferent cum arată viaţa dumneavoastră.Studiile întreprinse anterior ne arată că fiecare dintre noi are prestabilită o anumită capacitate de a experimenta fericirea — 50% influenţată genetic, 50% determinată de viaţa trăită. Dar, aşa cum poţi potrivi termostatul pentru a simţi mai multă căldură, la fel poţi mări cantitatea de fericire personală. Iar programul holistic şi strategiile pragmatice ale lui Marci Shimoff abordează toate aspectele vieţii dumneavoastră: putere personală, minte, emoţie, trup, suflet, menire şi relaţii.În plus, veţi afla din carte poveştile remarcabile şi tulburătoare ale oamenilor care au aplicat acest program în viaţa lor personală, devenind astfel fericiţi… fără un motiv anume.Nu e obligatoriu să aveţi gena fericirii, să câştigaţi la loterie sau să slăbiţi 10 kg. Înainte de a termina cartea, veţi şti deja cum să dobândiţi fericirea — pentru tot restul vieţii!BESTSELLER NEW YORK TIMES„Cu această carte, Marci Shimoff a dat lovitura… În mod sigur, dacă îi urmaţi sfaturile extraordinare, veţi cunoaşte fericirea de-o viaţă.“ - Jack Canfield, Creatorul seriei Supă de pui pentru suflet„Nu vă puteţi lăsa pe mâna circumstanţelor, dacă vă doriţi o fericire de durată. Ea trebuie să vină din interior. Fiind bazată pe cercetări ştiinţifice şi pe experienţele unor oameni cu adevărat fericiţi, această carte vă arată pas cu pas cum trebuie să procedaţi.“ - Mehmet C. Oz, Coautorul seriei TU. Ghid de funcţionareMarci Shimoff este expertă în terapia fericirii şi în consilierea transformaţională, inspirând de-a lungul anilor milioane de oameni din întreaga lume, prin mesajul său despre infinitele posibilităţi pe care ni le rezervă viaţa. Important orator motivaţional, ea a creat programe pentru diferite tipuri de public şi organizaţii, inclusiv pentru o serie de companii din topul Fortune 500. De peste 20 de ani, este larg apreciată pentru metodele revoluţionare pe care le propune celor care vor să atingă împlinirea personală şi succesul profesional.Se numără printre cei mai de succes autori de nonficţiune din toate timpurile, fiind şi coautoare a 6 dintre cărţile apărute în celebra serie Supă de pui pentru suflet, care a fost citită de peste 150 de milioane de oameni. Cărţile ei au fost traduse în 33 de limbi, s-au vândut în peste 13 milioane de exemplare şi s-au menţinut în topul New York Times timp de 108 săptămâni. De asemenea, au intrat şi în topurile elaborate de USA Today şi Publishers Weekly.Marci Shimoff a apărut şi în Secretul, un documentar difuzat în toată lumea, bazat pe o carte-fenomen, ce prezintă principiile fundamentale pentru obţinerea succesului şi a împlinirii de durată. Personalitate media populară şi atrăgătoare, a apărut în peste 500 de emisiuni naţionale şi regionale de radio şi televiziune din SUA şi a acordat peste 100 de interviuri în toată America de Nord. Articolele ei au fost publicate în reviste naţionale dedicate femeilor, printre care Ladies’ Home Journal şi Woman’s World.În calitate de preşedinte şi cofondator al The Esteem Group, ea oferă consultanţă şi susţine seminare pe tema dezvoltării personale şi a îmbunătăţirii performanţelor — pentru corporaţii, asociaţii de femei, organizaţii profesionale şi nonprofit. A obţinut la UCLA o diplomă MBA în comportament organizaţional, iar vreme de un an a urmat un program avansat de certificare pentru a deveni consultant în managementul stresului.Marci Shimoff este membru fondator al Executive Committee of the Transformational Leadership Council (o comunitate formată din 100 de consultanţi de top din domeniul dezvoltării personale, care lucrează cu peste 10 milioane de persoane). E dedicată trup şi suflet îndeplinirii visului şi scopului său de-o viaţă: acela

RON 42.50
1

Recuperare

Recuperare

Recuperare. Elibereaza-te de dependenteRussell Brand s-a nascut pe 4 iunie 1975 in Grays, Essex, Marea Britanie. Este actor, prezentator de emisiuni radio si de televiziune, scriitor si activist. Si-a inceput cariera cu spectacole de stand-up comedy, devenind, mai tarziu, prezentator la MTV. In 2004 a jucat primul sau rol important, in serialul britanic St. Trinian’s, iar un an mai tarziu a jucat in comedia Forgetting Sarah Marshall. In 2013 a inceput o colaborare cu saptamanalul britanic de informatie si analiza politica New Statesman, devenind cunoscut si ca activist si formator de opinie. In editorialele si aparitiile sale publice abordeaza teme si subiecte sociale, politice si culturale precum inegalitatea, adictiile, capitalismul corporatist, schimbarile climatice, derapajele mass-media etc. De-a lungul timpului, a provocat o serie de scandaluri si controverse, comportamentul sau agresiv, cauzat de consumul de droguri, punandu-i in umbra realizarile. Dupa mai multe arestari si ajutat de cativa prieteni, Brand a renuntat la consumul de droguri in 2002. Acest manual despre recuperarea propriului sine nu a fost scris de pe o culme, ci dintr-o balta cu noroi... Expertiza mea nu vine din faptul ca sunt mai bun decat voi, ci din faptul ca sunt mai rau! - Russell Brand Dependentele sunt ca niste lanturi cu care ne legam de un sine strain ce ne paraziteaza. Cu timpul, acel sine preia controlul asupra noastra, distrugandu‑ne. Pentru a redeveni noi insine, pentru a ne recupera adevaratul sine din ghearele monstrului care ne conduce e nevoie de un efort urias si, mai ales, de iubirea celorlalti. Recuperare este un ghid despre confruntarea cu tot felul de adictii, scris de un star care s-a luptat cu dependenta de heroina, sex, faima, ciocolata si eBay. Cu sinceritate, umor si compasiune, Russell Brand ne spune povestea propriei lupte cu dependentele si ne impartaseste intelep­ciunea dobandita de-a lungul celor peste paisprezece ani de recuperare.Fragment din volumul "Recuperare" de Russell Brand: "Actul in sine de a bea sau de a folosi droguri ma asaza pe un curs de la care nu sunt capabil sa ma abat. Problema este categoric mai subtila cand vorbim despre pornografie si mancat excesiv, dar tot este clar ca trebuie sa-mi structurez mintea in jurul acestor comportamente si ca aceasta structura nu se poate baza pe un comportament compulsiv.Pentru a ma intoarce la ideea mea despre cele „doua minti" si sinele divizat, aceasta este experienta mea. Cand am auzit pentru prima data despre program si mi-a fost explicata notiunea de abstinenta, mi-am zis „la naiba cu asta" si am auzit, in acelasi timp, un tunet infundat de acceptare care-mi spunea ca abstinenta va fi calea mea. Unul dintre multele paradoxuri ale vietii spirituale (pe care l-am intalnit aici) este reprezentat de maxima tocita „cate o zi pe rand", ceva precum „lincearca sa nu bei azi", „incearca sa nu mananci nesanatos azi" si „incearca sa nu te manifesti sexual azi". Stiam ca de fapt voiau sa zica „nu mai ai voie sa bei niciodata", „fara ciocolata, pe veci", si „acum esti celibatar". „Zilele tale de petrecere s-au terminat, dragule." Si chiar vorbesc serios. Daca esti alcoolic, nu mai ai voie sa bei. Daca ai probleme cu mancatul, vei avea mereu nevoie de mese planificate. Trebuie sa acceptam asta. Intelepciunea comuna, batraneasca, „cate o zi pe rand" intra in actiune odata cu adevarul incontestabil si starea de zen conform carora viata este traita in prezent, iar proiectiile tale de viata dincolo de ziua de azi sunt doar conceptuale. Nu trebuie sa-ti faci planuri acum pentru toata viata. Nu trebuie sa renunti la painea alba pentru eternitate, chiar acum. Si daca supravietuiesti acestei zile si te trezesti maine, ce mai conteaza ca nu ai actionat de ieri? Vreau sa spun ca nu acumulezi jetoane pentru placerea reprimata. Acest cliseu de „cate o zi pe rand" luat ca atare nu este mai putin profund decat orice filozofie orientala de tipul „traieste clipa" pe care am intalnit-o vreodata. Ziua de azi e tot ce am.Acum, ca nu am mai consumat alcool si droguri de paisprezece ani si jumatate, cate o zi pe rand, imi place sa ma agat de acest concept precum Charlie Parker sau Foucault. Cand simt ca vreau sa ma exteriorizez sexual, renunt la aceasta dorinta, nu o duc pana la capat. Apoi, in ziua urmatoare sau chiar o ora mai tarziu, imi zic: „Imagineaza-ti: daca as fi facut asta? Acum as fi terminat, oricum, si mi-as fi distrus familia." Pasul 1 inseamna ca te poti schimba. Inseamna supravegherea peisajului vietii tale, relatiilor de familie, vietii profesionale, comportamentului sexual, obiceiurilor alimentare, utilizarii telefonului mobil, drogurilor si alcoolului, a modului in care cheltuiesti banii si punerea intrebarii: „Sunt fericit cu asta?" „Asa vreau sa traiesc?" Daca apar vreun comportament sau vreo problema care sar in ochi, vreo catastrofa tipator de evidenta ce iese la lumina in timpul acestei s

RON 46.75
1