43 rezultate (0,21283 secunde)

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Apocalipse apocrife ale Noului Testament

Cele 7 emotii

Cele 7 emotii

Cele 7 emotii explica modul in care emotiile ne ajuta sa reactionam la lumea inconjuratoare, acestea fiind fundamentale pentru existenta noastra. Cartea ofera o descriere amanuntita a principalelor emotii umane – frica, tristete, furie, dezgust, vinovatie, rusine si fericire –, explicand cum sa traim cu ele si cum sa rezolvam problemele pe care ni le ridica. Fiecare capitol din carte include detalii despre o „capcana emotionala”, pentru a sublinia ce se intampla atunci cand ne blocam in raspunsuri inutile in fata emotiilor, precum si explicatii privind modul in care sa iesim din capcana.Fericirea este una dintre cele mai importante emotii pe care le traim. Ea nu doar ca ne ofera o senzatie placuta, dar este insotita si de alte avantaje: contribuie la functionarea mai eficienta a organismului nostru si ne aduce o multime de alte beneficii pe termen lung pentru sanatate, succes si implinire. Pentru a fi cu adevarat fericiti, trebuie sa pretuim toate emotiile, sa dezvoltam legaturi puternice cu ceilalti, sa ne petrecem timpul cu sens pentru noi si sa cultivam o perspectiva optimista. Cartea de fata a fost scrisa pentru a te ajuta sa duci o viata mai fericita, venind cu idei care te pot ajuta sa fructifici aceasta munca si sa atingi prosperitatea.Nu exista nimic fundamental diferit in ceea ce priveste emotiile pe care le experimentam cu totii si modul in care o facem. Fie ca ne bucuram de emotiile noastre sau ne luptam cu ele, cu totii functionam in acelasi mod. Diferentele apar in modul in care raspundem la emotii: dificultatile emotionale sunt rezultatul unor moduri problematice de a raspunde la emotii. Daca reusim sa intelegem si sa acceptam emotiile, sa toleram si sa utilizam caile utile de a raspunde la emotii, precum si sa invatam cum sa iesim din capcanele emotionale, atunci avem toate informatiile necesare pentru a duce o viata implinita si sanatoasa.Avand la baza stiinta emotiilor si terapia cognitiv-comportamentala, lucrarea de fata prezinta o alternativa la alunecarea in diagnosticul de boala mintala. Pe parcursul cartii, sunt oferite exemple si exercitii menite sa ne ajute la aplicarea ideilor in viata de zi cu zi, pentru a ne asigura o stare de sanatate si fericire.Acest ghid usor de citit le va fi de ajutor tuturor celor preocupati de emotii sau care se confrunta cu probleme des intalnite de sanatate mintala (tulburari de anxietate, depresie, tulburare bipolara, PTSD etc.), pentru a intelege mai bine cum functioneaza emotiile si a-si imbunatati starea mentala si emotionala, atat a lor, cat si a celorlalti. De asemenea, cartea este o resursa valoroasa pentru cei care lucreaza in domeniul serviciilor de ingrijire.Sentimentele determina multe dintre nevoile si dorintele noastre, iar capacitatea de a intelege, tolera si exprima aceste sentimente inlesneste interactiunile pozitive cu ceilalti.Problemele de sanatate mintala nu sunt boli ale mintii sau ale corpului, ci rezultatul dificultatilor de a raspunde potrivit in fata emotiilor. -- Lawrence Howell

RON 44.20
1

Bushido

Bushido

Aflata in topul celor mai influente carti scrise vreodata despre calea razboinicilor japonezi, Bushidō – Codul samurailor este un studiu clasic al culturii japoneze, in care se contureaza virtutile pe care fiecare asemenea razboinic le intruchipa, aparandu-le cu insasi viata sa. Mai mult decat atat, autorul compara fiecare astfel de virtute cu modul in care se manifesta ea in Occident, aratand ca oricat de diferite ar parea doua culturi la suprafata, ele sunt totusi create de fiinte umane si, ca atare, au asemanari profunde. Preceptele de baza ale codului Bushido, despre care veti citi in aceasta carte, cu asemanarile si deosebirile fata de codurile cavalerilor din Occident sunt:• Corectitudinea sau datoria;• Curajul, darzenia si rabdarea;• Bunavointa;• Politetea;• Autenticitatea si sinceritatea;• Onoarea;• Devotamentul fata de familie si fata de un superior.In plus, sunt abordate teme controversate din cultura japoneza, cum ar fi razbunarea (katakiuchi) si sinuciderea ritualica (hara-kiri), statutul femeii in societate si stapanirea de sine impinsa pana la limite supraomenesti.Toate aceste valori creeaza un sistem de credinte unic pentru filosofia si cultura japoneza, cu izvoare adanci in budismul Zen, sintoism si confucianism. Desi nu mai este la fel de viu ca pe vremea luptatorilor medievali, Bushido influenteaza pana in zilele noastre stilul de viata si modul de a gandi al japonezilor.Inazo Nitobé a fost profesor la Universitatea din Tokyo si delegat al Japoniei la Liga Natiunilor. Cartea sa, publicata pentru prima oara in limba engleza la New York, in anul 1899, a cunoscut zeci de editii in numeroase limbi europene si asiatice

RON 32.40
1

Viata emotionala a adolescentilor

Kundalini - Energia profunzimilor

Rafinarea elixirului

Cautarea Sensului

Ancorat

Ancorat

Ancorat. Cum sa te imprietenesti cu sistemul tau nervos si sa iti recuperezi echilibrul si starea de siguranta prin practici polivagaleDaca stresul de zi cu zi pare a fi o constanta amenintare la adresa vietii, exista si motiv: stresul ne dezechilibreaza sistemul nervos si ne impiedica sa atingem o stare generala de bine in corpul nostru. Descoperirea revolutionara a Teoriei polivagale este ca ne putem regla sistemul nervos cu ajutorul nervului vag, principala "autostrada informationala" a organismului, pentru a ne regasi drumul catre starea de bine. Deb Dana impartaseste cu noi o prezentare realista a Teoriei polivagale si aduce stiinta la viata traducand informatiile clinice ale Teoriei polivagale in explorari practice, pe care le putem folosi zi de zi, pentru a ne transforma relatia cu propriul corp. Utilizand tehnici verificate, Deb Dana ne ajuta sa maiestrim un set de abilitati cu ajutorul carora sa devenim mai constienti de propriul sistem nervos, precum si sa ne restabilim capacitatea de a face fata atat marilor, cat si micilor schimbari care apar in viata noastra.Teoria polivagala este stiinta de a te simti suficient de in siguranta pentru a te indragosti de viata si a-ti asuma riscul de a trai. Stiinta starii de siguranta si conectare se dezvolta tot mai mult cu fiecare zi care trece, iar intelegerea noastra legata de modul in care functioneaza sistemul nostru nervos devine mai profunda. In timp ce a invata despre modul in care functioneaza sistemul nervos poate fi uneori o activitate foarte stiintifica, intelegerea alcatuirii noastre biologice ne deschide de fapt catre misterul si magia vietii. Cand suntem ancorati in reglarea ventrala, traim un sentiment de abundenta. Avem senzatia ca suntem conectati cu alti oameni si cu lumea intr-un mod miraculos. Ajungem in acel loc de gratie in parte prin intelegerea stiintei care ne arata calea de a ne ancora in acel acasa al starii noastre ventrale. - Deb Dan

RON 43.20
1

Gasirea sensului dupa pierderea unei persoane dragi

Intelegerea si tratarea rusinii cronice

Drama copilului interior

Inventiile mele (Autobiografia)

Prieteni buni, dusmani aprigi

Prieteni buni, dusmani aprigi

In stilul sau plin de sensibilitate si cu capacitatea sa deosebita de a patrunde in lumea intima a copiilor, Dr. Michael Thompson, alaturi de colaboratorii sai, Dr. Lawrence Cohen si Catherine O`Neill Grace, au descris in aceasta carte modul in care evolueaza abilitatile sociale ale copiilor si interactiunea dintre ei. El vorbeste despre lumea sociala in care copiii isi formeaza personalitatea, isi confirma unii altora abilitatile si calitatile, isi ofera suport si confort emotional, despre nevoia lor profunda de prieteni, despre rivalitati si agresivitate. Primele caramizi ale capacitatii copilului de a socializa sunt puse de parinti in primii ani de viata, in mod paradoxal, in cele mai intime momente ale relatiei dintre ei. In prieteniile lor cele mai apropiate copiii reiau modelul de atasament pe care l-au construit cu adultii din viata lor in acesti ani. Insa in grupul social, copiii trec prin faze succesive de explorare si intelegere a regulilor, exersare a puterii sociale, si prin aceasta inclusiv a cruzimii, prin cautari de sine, descoperirea sexualitatii si relatii romantice. Copiii isi sunt unii altora cei mai buni prieteni si cei mai aprigi dusmani. Isi stiu slabiciunile si isi masoara fortele, se evalueaza in permanenta pe ei insisi dupa standardele grupului si ii judeca pe ceilalti, chiar si pe adulti, conform regulilor nescrise perpetuate de acesta. Intre aceste pagini se ascunde o marturie calda a celor mai semnificative momente din viata sociala a copiilor. Autorii vorbesc despre a avea incredere in abilitatile copiilor nostri de a negocia situatii dificile, dar si despre nevoia de a le fi aproape si permanent conectati la viata lor emotionala, sesizand si intervenind in momentele de criza. Cartea priveste si spre scoli si profesori si indeamna la proactivitate, empatie si caldura umana: adevarata siguranta este psihologica si emotionala si aceasta nu e oferita de camerele de supraveghere si agentii de paza postati la intrare. Intelegand viata sociala a copiilor, modul in care emerge si evolueaza, vom putea oferi copiilor confortul emotional necesar stabilirii unor relatii autentice de prietenie si respect reciproc si vom creste copii sociabili, abili si empatici

RON 35.05
1

Copiii adulti ai parintilor imaturi emotional

Cartea tibetana a mortilor

Inteligibilitatea Naturii - Cum intelege stiinta lumea

Yantra Yoga

Bucuria lui X

Fii tu insuti cand vorbesti!

Parintii si tehnologia digitala

Lumea noastra polivagala

Lumea noastra polivagala

Lumea noastra polivagala. Cum sa depasim experientele traumatice si sa atingem starea de siguranta prin activarea nervului vag   Teoria polivagala a adus contributii majore in intelegerea modului in care stresul si trauma produc schimbari la nivelul corpului si de asemenea a modului cum, lucrand asupra sistemului nervos autonom, putem sa ne regasim echilibrul. Prin teoria sa polivagala, Stephen Porges a descifrat enigma mecanismului fiziologic al sistemului de schimburi socio-emotionale cu ajutorul caruia noi, oamenii, ne construim peisajul emotional. Lumea noastra polivagala analizeaza aceasta teorie si ne aminteste ca importanta celorlalti este inscrisa in genomul uman.    Plina cu sfaturi utile si exemple din lumea reala, aceasta carte iti va schimba modul in care te gandesti la creierul, corpul si capacitatea de a ramane calm intr-o lume care se simte din ce in ce mai coplesitoare si stresanta.   Te-ai intrebat vreodata de ce te simti calm in prezenta unor persoane si nelinistit in prezenta altora? Sau de ce anumite experiente par sa ramana cu tine mult timp dupa ce s-au incheiat? Lumea noastra polivagala iti va deschide ochii catre raspunsuri fascinante si profund revelatoare.   In 1994, Stephen Porges propune pentru prima data Teoria Polivagala. Ideea sa de baza este: nivelul de siguranta pe care il simtim are un impact important asupra sanatatii si fericirii noastre. Aceasta teorie a schimbat radical modul in care cercetatorii si clinicienii abordeaza interventiile in cazul traumelor si interactiunile terapeutice, iar in aceasta carte creatorul ei impreuna cu fiul sau explica principiile in termeni simpli, accesibili tuturor.   Plina de sfaturi utile si exemple din lumea reala, aceasta carte va schimba modul in care gandesti despre creierul, corpul si capacitatea ta de a ramane calm intr-o lume care pare din ce in ce mai coplesitoare si stresanta. Vei invata sa recunosti semnalele subtile ale corpului tau, sa intelegi cum sa creezi un mediu sigur pentru tine si cei dragi si sa transformi traumele din trecut in resurse pentru un viitor mai echilibrat si plin de incredere.   Cu un glosar generos de termeni polivagali la final si cu o lista de diagnostice dezbatute din punct de vedere polivagal, aceasta carte poate deveni pentru tine prima lectie de biologie polivagala, care iti va deschide o perspectiva noua asupra universului biologic interior care, pentru noi toti, functioneaza pe pilot automat. Vei invata sa il observi, sa il intelegi si sa il dirijezi catre starea de homeostazie, echilibru si siguranta, fie pentru a-ti pastra starea generala de bine, fie ca forma de reglare dupa o experienta stresanta sau traumatica.   O lectura esentiala pentru a intelege contextul vietii agitate pe care o traim in prezent, un ghid pentru atingerea starii de siguranta de care cu totii depindem. - Gabor Mate   Prin teoria sa polivagala, Stephen Porges a descifrat enigma mecanismului fiziologic al sistemului de schimburi socio-emotionale cu ajutorul caruia noi, oamenii, ne construim peisajul emotional. Lumea noastra polivagala analizeaza aceasta teorie si ne aminteste ca importanta celorlalti este inscrisa in genomul uman. Cand ne uitam la efectele evenimentelor traumatice, este necesar sa ne dam seama ca sistemul nostru nervos raspunde si se transforma, influentand felul in care reactionam la stres mult timp dupa incidentul traumatic. In cele din urma, autorii ne arata ca solutia sta in cresterea schimburilor vagale interpersonale. - Drew Pinsky, MD, FACP (Fellowship in the American College of Physicians), Board Certified Internal Medicine/Addiction Medicine   Aceasta carte minunat de utila combina puterea radicala a teoriei polivagale cu intelegerile clinice patrunzatoare si cu instrumente practice pline de bunavointa - toate acestea pentru mai multa vindecare, rezilienta si bunastare intr-o lume stresata. Poti sa simti bunatatea autorilor in fiecare pagina, cu toata sinceritatea relatiei lor tata-fiu si cu tot ce au invatat in interiorul ei. Aspectele stiintifice sunt explicate cu o exceptionala claritate. Avand aplicatii in cadrul cuplurilor, al familiilor, al educatiei si in institutii cum ar fi inchisorile, fiecare cititor va gasi in aceasta carte ceva valoros pentru el. O carte atat de oportuna acum, cand societatea isi revine dupa o perioada de tulburari si trebuie sa faca fata altora, noi. O adevarata bijuterie. - Rick Hanson, PhD, autor al cartii How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness   Lumea noastra polivagala este o carte extraordinara. Este usor de citit, scrisa intr-un limbaj usor de inteles. Aceasta carte te va ajuta sa iti intelegi trauma si sa ai o viata mai buna. In afara de respiratia corecta (extrem de importanta), yoga (si ea foarte buna), concluzia acestei carti - si a teoriei polivagale - este ca relatiile interumane conteaza. Nimic nu este mai profund benefic pentru sanatatea noastra s

RON 44.20
1

Doctrina Vibratiei

Doctrina Vibratiei

Doctrina vibratiei ne vorbeste despre invatatura uneia dintre cele mai inalte Cai spirituale pe care le-a cunoscut istoria (atat din punct de vedere metafizic, cat si din punct de vedere contemplativ), si anume śivaismul non-dualist casmirian, in particular despre scoala numita Spanda (termen tehnic ce desemneaza „freamatul datator de viata al Inimii lui Dumnezeu”).Mark Dyczkowski este un pionier in cercetarea limbii sanscrite, a traditiilor Indiei si, in particular, al traditiei tantrice, atat la modul academic (sub indrumarea celei mai mari autoritati in viata - prof. Alexis Sanderson), cat si din punct de vedere initiatic (sub indrumarea ultimului maestru recunoscut al liniei śivaismului casmirian, Swami Lakshmanjoo).Sufletul inlantuit este ca o dansatoare care, desi doreste sa plece din sala de dans, este oprita de portarul gandirii si aruncata inapoi pe scena iluziei.AbhinavaguptaCu toate ca trupul si mintea yoghinului continua sa functioneze ca si mai inainte, ele sunt [acum] precum niste simple invelisuri exterioare care contin, dar nu mai intuneca, astfel, constiinta universala atotputernica, ce actioneaza prin ele. Corpul yoghinului este universul, simturile sunt energiile care il vitalizeaza, mintea este mantra, ritmul respiratiei sale este pulsul timpului, iar natura sa interioara este pura constiinta dinamica. Inaltat deasupra oricarei practici si, prin urmare, deasupra oricarei posibilitati de a cadea pe nivelurile inferioare, yoghinul realizeaza ca el a fost intotdeauna liber, iar calatoria sa prin tinutul iluziei (Māyā) nu a fost nimic altceva decât un vis, o constructie a propriei sale imaginatii.Mark Dyczkowski, Doctrina vibratie

RON 29.25
1

Baiatul care a fost crescut ca un caine si alte povesti din jurnalul unui psihiatru de copii

Baiatul care a fost crescut ca un caine si alte povesti din jurnalul unui psihiatru de copii

In ce fel experientele din copilarie, atat cele negative (neglijare, abuz si traume), cat si cele pozitive (relationarea sanatoasa) impacteaza biologia creierului si sanatatea copilului? Cum putem sa sprijinim cel mai bine recuperarea copilului in urma unei traume? In celebra carte Baiatul care a fost crescut ca un caine, remarcabilul psihiatru pediatru si cercetator Dr. Bruce Perry prezinta abordarea sa neurosecventiala care trateaza cu empatie, cunoastere ampla si dedicare neurobiologia tulburarilor neuropsihiatrice, neurobiologia traumei, dezvoltarea receptorilor de neurotransmitatori din creier, impactul complex pe care il au adeversitatile si situatiile stresante asupra dezvoltarii umane, cognitiei, comportamentului, emotiilor, relatiilor sociale si rezilientei.Intr-un mod bland dar informat, plin de empatie si clarificator, psihiatrul pediatru a carui munca este apreciata si de Oprah Winfrey, ne dezvaluie cele mai importante descoperiri pe care le-a facut in ultimii 30 de ani de cercetari in domeniu, pornind de la cazurile complicate si extrem de dureroare ale unor copii care s-au confruntat cu unele dintre cele mai ingrozitoare forme de abuz, neglijenta si trauma (copii care au supravietuit unui genocid, care au fost martori ai unor crime violente, adolescenti care au fost rapiti, victime ale abuzului sexual si ale violentei in familie) dar si modul in care putem sa sustinem copiii in cresterea lor si mai ales in recuperarea lor in urma experiente traumatice. Psihiatrul explica ce se intampla cu creierul copiilor cand sunt expusi la stres extrem si masurile uluitoare care pot fi aplicate pentru a le usura durerea si pentru a-i ajuta sa se dezvolte in viitori adulti sanatosi

RON 45.00
1

Primeste iubirea pe care o doresti

Primeste iubirea pe care o doresti

Cu 30 de ani in urma, aparea pentru prima data aceasta carte revolutionara pentru psihologia relatiilor de cuplu. Terapia Imago, descoperita de cei doi autori, s-a dovedit a fi un instrument salvator pentru foarte multe cupluri, cartea fiind vanduta in peste 4 milioane de exemplare in toata lumea. Aceasta este cea mai noua editie, revizuita si completata. Pentru prima data in istoria acestui bestseller, ne este dezvaluit si autorul din umbra: alaturi de Harville Hendrix s-a aflat intotdeauna partenera sa Helen LaKelly Hunt, care l-a sustinut si inspirat pe tot parcursul procesului prin care a trecut acest proiect impresionant.Contributia lui Helen imbogateste aceasta editie cu cele mai noi descoperiri in domeniul neurostiintelor, ajutandu-ne sa intelegem mai bine cauzele esecului in relatiile de cuplu si modul in care acestea pot fi salvate. De asemenea, Helen este o sustinatoare importanta a drepturilor femeilor, militand pentru egalitatea lor cu barbatii incepand chiar din relatiile intime. Comunicarea in cuplu isi gaseste cea mai deplina expresie prin Dialogul Imago, in care fiecare dintre parteneri invata sa vorbeasca si sa asculte in asa fel incat sa genereze o stare de siguranta deplina, atat pentru sine cat si pentru celalalt.Exercitiile de la sfarsitul acestui volum sunt un preambul excelent pentru cele pe care le veti descoperi daca veti lucra impreuna cu partenerul vostru folosind si Jurnalul de cuplu – Ghidul practic de fericire in relatie, un instrument utilizat de terapeutii Imago din toata lumea, care s-a dovedit uluitor de eficient in vindecarea emotionala a oamenilor de pretutindeni

RON 47.17
1

Despre gnoza si gnosticism

Despre gnoza si gnosticism

Gnoza este asadar «cunoasterea» a ceva (a lui Dumnezeu sau a unei proprietati a lui Dumnezeu), cunoastere care, odata ce a fost data, este imediata si absoluta, transcendenta fata de simpla credinta (pistis), cunoastere a Vietii si a Luminii si care este ea insasi Viata si Lumina – intr‑un cuvant, cunoastere care este viziune, revelatie si har, harisma (charisma), adevar absolut inteles printr‑un act mistic sau incredintat de un hieros logos, scriere sacra sau initiere in misterii. Pe de alta parte, in foarte numeroasele si diferitele manifestari pe care le ofera in istorie si care, in anumite cazuri, au avut posibilitatea sa fie independente unele de altele, atitudinea gnostica se dovedeste coerenta, unitara si constanta, reprezentand prin aceasta un tip distinct si original de religiozitate. Astfel, Gnoza poate si trebuie sa fie considerata drept un fenomen particular, comun diferitelor domenii ale istoriei religiilor si, in acest fel, general. Acesta este felul in care intentionam sa o studiem aici, cautand sa descoperim structura care ii defineste esenta, elementele ce o alcatuiesc si modul in care acestea se articuleaza unul de celalalt, mecanismele ce o determina, experientele si exigentele la care raspunde; pe scurt, incercand sa o intelegem atat in ea insasi, cat si prin ea insasi si sa pricepem in ce sens speculatiile, temele, miturile si riturile care ii alcatuiesc materia sunt ordonate in vederea unei nevoi de mantuire individuala pe care o traduc si, in ansamblu, o satisfac.Gnoza nu exista in sine, independent de expresiile ei, in afara „gnozelor” si a gnosticilor

RON 32.17
1