5 rezultate (0,12434 secunde)

Afișează toate filtrele

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Mindfulness in relatia de cuplu

Mindfulness in relatia de cuplu

„Multa lume se gandeste la iubire ca la un sentiment, dar ea este mai mult o cale de a ramane in prezent” – spune David Richo. In aceasta carte, Richo ofera o perspectiva noua asupra iubirii si relatiilor de cuplu, una care nu se concentreaza atat asupra gasirii unui partener ideal, cat asupra devenirii unei fiinte mai iubitoare si mai realiste. Explorand conceptul budist de mindfulness, aceasta carte urmareste cinci atribute ale iubirii constiente si modul in care acestea isi joaca rolul in relatiile noastre de-a lungul vietii:1. Atentia in momentul prezent – felul in care observam, ascultam si luam in considerare toate sentimentele care apar in relatie;2. Acceptarea noastra si a celuilalt exact asa cum suntem;3. Aprecierea tuturor darurilor, limitelor, dorintelor si problemelor noastre;4. Afectiunea pe care o aratam prin gesturi pline de respect;5. Acordarea libertatii de a fi asa cum sunt vietii si iubirii, cu agonia si extazul lor, fara a incerca sa le controlam in mod egotic.Atunci cand le intelegem si le aplicam in mod profund, aceste cinci concepte simple – pe care Richo le numeste „Cei cinci A” – formeaza baza unei iubiri mature. Ele ne ajuta sa nu mai judecam, sa depasim teama si vinovatia de pe o pozitie de deschidere, sa dobandim compasiune si realism in raport cu viata si relatiile cu cei din jur. Oferind si primind acesti „cinci A”, relatiile devin mai profunde si mai semnificative, constituind baza pentru o transformare spirituala autentica.„Adultii accepta faptul ca implinirile sunt temporare, chiar momentane. Ei sunt satisfacuti cu momente in care cei cinci A sunt oferiti perfect, fericirea este perfect simtita sau iubirea neconditionata perfect primita. Odata ce suntem adulti, intelegem aceste momente ca fiind suficiente si capabile sa ne sprijine. Cand acceptam, in sfarsit, impermanenta care caracterizeaza existenta umana, incetam sa cautam, incetam sa cerem, incetam sa manipulam in incercarea de a dobandi permanenta sau perfectiune. In schimb, suntem extrem de recunoscatori pentru momente.”David Rich

RON 34.85
1

Gasirea sensului dupa pierderea unei persoane dragi

Gasirea sensului dupa pierderea unei persoane dragi

Pe parcursul vietii ne confruntam adesea cu pierderi semnificative dar rareori suntem invatati cum sa facem fata durerii care-i urmeaza. In aceasta carte veti gasi resurse importante pentru a intelege si a transforma durerea intr-o noua forma de iubire si in sens. Gasirea sensului nu reprezinta incetarea, eliminarea sau negarea durerii, ci modul de a ne reconstrui si de a ne continua viata dupa ce sufletul a fost rupt in bucati.Cartea este valoroasa si pentru cei care nu trec prin doliu dar au in constelatia lor de relatii persoane care se confrunta cu pierderea. David Kessler nu ne ofera solutii rapide ori facile, nici nu ne iluzioneaza cu rezolvarea magica a durerii si a suferintei. El ne arata ca avem nevoie de angajarea intr-un proces de reflectie profunda si de adaptare la lumea exterioara, schimbata definitiv dupa pierdere. Iar toate astea pot deveni declansatorul transformarii noastre

RON 41.50
1

Cum sa ne simtim bine impreuna

Cum sa ne simtim bine impreuna

Cu totii avem pe cineva cu care nu ne putem intelege: un prieten sau un coleg care se plange mereu, un sef prea critic, un vecin nesuferit, un adolescent care se bosumfla si tranteste usile sau un partener de viata iubitor, dar care ne provoaca iritare.In bestsellerul sau Cum sa ne simtim bine impreuna: secretul functionarii relatiilor, David Burns pune in aplicare terapia cognitiv-comportamentala – o forma de terapie psihologica ce nu foloseste medicamente, cu rezultate dovedite clinic si care a revolutionat tratamentul depresiei la nivel mondial. In aceasta carte, autorul introduce terapia cognitiva interpersonala, o abordare noua, radicala, care va va ajuta sa va transformati relatiile conflictuale, cu probleme, in unele reusite.Metoda dr-ului Burns de imbunatatire a relatiilor este surprinzator de usoara si de simpla. Volumul Cum sa ne simtim bine impreuna se sprijina pe 25 de ani de experienta in domeniul clinic, precum si pe cercetari inovatoare efectuate observand peste 1 000 de persoane. Cartea explica intr-un mod inovator de ce ne este atat de greu sa ne intelegem intre noi. Citind-o, veti afla urmatoarele:• Cum sa incetati sa ii invinuiti pe ceilalti si, in schimb, sa va analizati propriul comportament• Cum sa identificati precis cauza relatiei problematice dintre dumneavoastra si o persoana cu care nu va intelegeti• Cum sa rezolvati rapid aproape orice forma de conflict relationa

RON 35.05
1

Nesupunerea civica si alte scrieri

Nesupunerea civica si alte scrieri

Volumul de fata aduna laolalta cateva dintre scrierile de mici dimensiuni ale lui Henry David Thoreau, care au avut un impact foarte important atat in istoria Statelor Unite ale Americii, cat si peste tot in lume. Cel mai renumit eseu al autorului este, fara indoiala, Nesupunerea civica, eseu care a fost publicat pentru prima oara in 1849. Aflam ca cea mai buna guvernare este „cea care guverneaza cel mai putin”, ba chiar „deloc”. Deoarece votul natiunii nu are cum sa nu reflecte interesele unei majoritati, lasandu-le inevitabil neacoperite pe cele ale minoritatilor, este de preferat ca oamenii sa respecte mai degraba ce le dicteaza constiinta decat ce spun legile. Autorul insusi a preferat sa mearga la inchisoare decat sa plateasca niste taxe in care nu credea. Ideile lui au influentat miscarea de revolta nonviolenta initiata de Mahatma Gandhi, care a dus la dobandirea independentei Indiei. Tolstoi il citeaza adesea pe Thoreau, iar Martin Luther King Jr. ii datoreaza acestuia o parte din „visul” sau.In aceasta antologie veti mai putea citi, printre altele, si „Pledoarie pentru Capitanul John Brown”, minunatul eseu despre „Prietenie”, dar si fragmente pline de poezie din Jurnalul sau.Mai actuale decat oricand, scrierile lui Thoreau sustin asumarea responsabilitatii fiecarui individ in societate, dovedind prin fapte ca refuzul cetatenilor de a incuraja institutiile nedrepte poate duce la transformari radicale si de durata

RON 36.85
1

Miliarde si miliarde

Miliarde si miliarde

In ultima carte a uimitoarei sale cariere, Carl Sagan examineaza intr-un mod stralucitor problemele arzatoare ale vietii noastre, ale lumii noastre si ale universului ce ne inconjoara. Aceste eseuri luminoase si atractive strabat atat imensitatea cosmosului, cat si intimitatea mintii omenesti, incercand sa raspunda la intrebari fascinante despre originea si despre sfarsitul universului, precum si despre felul in care putem aduce impreuna stiinta si compasiunea pentru a intampina provocarile secolului XXI. In aceasta carte, cititorul poate arunca o privire asupra cugetarilor lui Sagan despre iubire, moarte si Dumnezeu, in lupta purtata de acesta cu o boala mortala. Privind neincetat in viitor si fiind patruns de scanteia curiozitatii sale neostenite, Miliarde si miliarde este marturia uneia dintre cele mai mari gandiri stiintifice a vremurilor noastre.„Poate ca subprodusul cel mai socant al revolutiei stiintifice a fost dezmintirea catorva dintre crezurile noastre cele mai pretuite si mai reconfortante. Avanscena antropocentrica ordonata a stramosilor nostri a fost inlocuita de un Univers imens, rece si indiferent, in care oamenii sunt surghiuniti in obscuritate. Dar eu vad aparitia in constiinta noastra a unui Univers magnific, a carui ordine eleganta si complexa depaseste cu mult tot ce si-au imaginat predecesorii nostri. Iar daca multe lucruri despre Univers pot fi intelese in termenii catorva legi simple ale naturii, cei care doresc sa creada in Dumnezeu pot, desigur, sa atribuie acele frumoase legi unei Ratiuni subiacente intregii naturi. In conceptia mea insa este cu mult mai bine sa intelegem Universul asa cum este, decat sa pretindem un Univers asa cum am dori noi sa fie.”Carl Sagan a fost Profesor de Astronomie si Stiinte Spatiale David Duncan si Director pentru Studii Planetare la Universitatea Cornell. El a jucat un rol de prim rang in programul spatial american inca de la inceputurile sale. A fost consultant si consilier al NASA incepand cu anii 1950, i-a instruit pe astronautii misiunilor Apollo inaintea zborurilor spre Luna si a facut parte din echipa de experimentatori pentru expeditiile Mariner, Viking, Voyager si Galileo spre planete. A contribuit la rezolvarea misterelor temperaturii ridicate de pe Venus (raspunsul: un efect de sera masiv), a schimbarilor sezoniere de pe Marte (raspunsul: praful spulberat de vant) si a cetii rosi-atice de pe Titan (raspunsul: molecule organice complexe).Pentru munca sa, Dr. Sagan a primit medaliile NASA: pentru Realizari Stiintifice Exceptionale, (de doua ori) pentru Servicii Publice Remarcabile si Apollo Achievement Award. Asteroidul 2709 poarta numele lui Sagan. A fost, de asemenea, distins de Societatea Astronautica Americana cu Premiul pentru Astronautica John F. Kennedy („pentru contributiile sale extraordinare la dezvoltarea stiintei planetare… in calitate de savant specialist atat in astronomie, cat si in biologie, Dr. Sagan a adus contributii esentiale in studiul atmosferelor planetare, al suprafetelor planetare, al istoriei Pamantului si al exobiologiei. Multi dintre cei mai productivi planetologi activi in prezent sunt fostii sau actualii lui studenti si colaboratori”)

RON 39.90
1